产后能不能吃月饼_哺乳期可以吃月饼吗_引产后能吃月饼吗

我上司刚生了孩子,在坐月子,过两天快中秋节了,想给她买点月饼送过去,但是不知道月饼吃了会不会有什么不好,想问问坐月子可以吃月饼吗?

产后能吃月饼吗图片

产妇在哺乳期能吃月饼吗?一年就吃一次,吃四分一个应该没事吧?

坐月子能吃五仁月饼吗图片

中秋将至,各式各样的月饼逐渐热销。营养学家提醒,孕妇及产妇不适宜多吃月饼,以免伤阴耗液和影响胎孕。专家同时提醒,在食用热气月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。

从中医营养学角度来说,月饼多为重油重糖之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生热气,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善。

据介绍,妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况,在饮食上存在禁忌。妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕;妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。对于产妇而言,产后常常亡血伤阴、瘀血内停,多虚多瘀,化生乳汁以养婴儿,饮食应饥饱均匀,进食营养丰富,易于消化的食物,因此食用月饼更要注意。月饼里含有防腐剂,而且很容易上火,过奶给宝宝是会有影响的。

不同体质的病人在食用月饼时有不同的禁忌:虚寒盛者忌生冷、寒凉馅料制作的月饼;阴虚、热盛者忌辛燥动火馅料制作的月饼;水肿病人忌咸馅的月饼;消渴病(糖尿病)人忌糖馅的月饼;热证、疮疡、风疹、癣疥等患者忌食辛辣香燥馅料制作的月饼。

哺乳期宝妈可以吃少量月饼,但不要多吃,因为月饼热量高同时难以消化。而哺乳期的需要饮食均衡,如果吃入过多月饼就无法多吃其他食物。

妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕;妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。对于产妇而言,产后常常亡血伤阴、瘀血内停,多虚多瘀,化生乳汁以养婴儿,饮食应饥饱均匀,进食营养丰富,易于消化的食物,因此食用月饼更要注意。月饼里含有防腐剂,而且很容易上火,过奶给宝宝是会有影响的。

引产后能吃月饼吗图片

1、就是要最好能搭配一杯清茶,清茶可以吸收多余油脂,消除积食。哺乳期宝妈吃甜月饼时,饮花茶最适合;吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶最适合,;而普洱茶有助于人体分解胆固醇,使消食佳品。此外,可将剥了壳的菱角加米煮粥,吃完甜腻的月饼,喝上一碗菱角粥,胃中的油腻当即祛除不少。而浓茶和咖啡中含较高的咖啡因,汽水或果汁含大量糖分,与月饼搭配吃无助于健康,只会更油腻!

2、可以搭配一些水果,尤其是维生素含量高的水果。比如梨、苹果、橙子等。

3、吃传统月饼,随着月饼种类的不断推出,很多哺乳期宝妈是不能吃一些容易上火燥热或者过敏的月饼口味,最好还是吃一些传统口味的月饼。

4、吃新鲜的月饼,月饼保质期都不会太久,一定要看清楚月饼的保质期有没有过期,最好买一些最近生产的月饼,这样比较新鲜也比较健康,但是还是要控制量!

5、适度做做运动,在吃完月饼后可以适度锻炼一下,让自己更好的消化,也能塑性哦!

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