产后如何预防痔疮_产后如何预防痔疮的发生_产后如何避免痔疮

女人生完了宝宝之后,身体虚弱,气血不足,不仅疲劳嗜睡,而且浑身乏力。于是家人们端上来大量的补品给产妇,希望她可以在短时间内通过食物让身体快速的康复。可是产后恢复是一个循序渐进的过程,太过急于求成只会造成营养过剩,热量囤积,最终的结果就是身体上的赘肉增加。还有一些产妇甚至有了难言之隐,坐月子期间的每次排便都成了让她们痛不欲生的时刻,这就是因为她们长了痔疮,或者痔疮复发了。那么产后怎样预防痔疮的发生?产后长痔疮怎么办?

产后如何预防痔疮的发生图片

产后怎样预防痔疮的发生?

1,多饮水。女人生宝宝的过程中失血过多,导致了肠道内的津液水分也大量的降低,这种情况下就容易导致便秘。产妇通过补水,让身体摄入足量的水分,补充肠道内津液的不足,从而润滑肠道,促进肠道蠕动,缓解便秘,对于预防痔疮有很大的帮助。

2,适当饮食。产妇确实需要补充营养,但不能全部是细粮,而是要粗细搭配,多吃一些粗粮,能摄入足量的粗纤维,促进肠道蠕动,排便的时候不会感觉到困难,这也能在某种程度上预防痔疮。(产妇得了痔疮怎么办?产后痔疮如何治疗)

3,定时排便。产妇的排便习惯因为生宝宝这一过程而受到了改变,所以产妇应当尽快的恢复定时排便的习惯,即使没有便意也要定时排便,这样有助于缓解便秘,从而预防痔疮。第一宝宝小编建议各位产妇尽量在生完宝宝的三天内排便,时间长了对身体不好。如果感觉很费力的话,可以借助开塞露,避免撕裂肛管皮肤。

4,肛门训练。产妇在产褥期内的闲暇时间里,可以适量地做一些肛门训练,尤其是提肛运动,提高肛门的收缩与扩张能力,预防痔疮。

产后长痔疮怎么办?

1,我在生宝宝之前就有痔疮,产后又复发了,每次排便都要借助开塞露,后来连续吃了几天的红薯,排便情况改善,痔疮的症状渐渐的感觉不到了。

2,产后长了痔疮一定要在每次排便后清洗肛门,内裤也要勤换勤洗,减少感染,痔疮也就没有那么难受了。当然,一天也可以洗多次,只要舒服就可以了。

3,痔疮复发了之后,开塞露就再也没有离开过了,每次排便都要习惯性地挤上开塞露,每次都超级恐惧,很难受。

4,只要连续好几天不吃鸡蛋排便就没有那么可怕,于是我就频繁的喝汤,奶水又好,排便也顺畅,同时再多吃点粗粮,痔疮慢慢地就好了。

第一宝宝小编发现产后复发痔疮的概率还是挺高的,因此各位产妇妈咪们如果有痔疮史的话,那么预防痔疮的措施一定要到位哦,因为在产褥期痔疮是无法用药的。您还可以阅读新妈妈产后如何预防与治疗痔疮?,平时多阅读产后疾病专题,掌握痔疮的预防与治疗方法。

产后新妈妈有一件有苦说不出的苦恼,那就是产后痔疮。这是月子病的一种,使新妈妈很不舒服。

产后的妈妈得痔疮的几率是很大的,这是因为新妈妈分娩后由于腹腔空虚,大便意识迟钝,常常数日无大便,再者坐月子期间卧床较久,排便无力导致的肛门受伤致病。为了保证产后不发生肛肠方面的疾病,该怎么做呢?

新妈妈为何容易得产后痔疮

产后得痔疮多半是妊娠期痔疮的遗留问题。怀孕后,新妈妈体内会产生多量性激素,由于受到这些激素的影响,胃肠道平滑肌的胀力减退,蠕动减少、减弱,使食物在胃里排空推迟,在肠里运输时间延长,导致粪便在结肠中潴留时间过长,水分减少,粪便变得干结,而易发生便秘,使排便时需要用力摒气,加上增大的子宫对直肠的压迫,盆腔静脉回流不畅,发生痔疮。

如何预防产后痔疮怎么办图片

另外,分娩时,新妈妈由于用力摒气也可导致痔疮的发生。

如何治疗产后痔疮

1、初期可以多喝水,或多吃些纤维质的食物,可防止大便干结。

2、也可用药物治疗,如擦药或塞药,使用软便剂,可以让产妇排便,伤口较不严重,瘳医师表示较不建议使用泻药;也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。

3、新妈妈痔疮生理期,合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼,方法是做忍大便酌动作,将肛门括约肌往上提,吸气、肚脐内收,再放松肛门括约肌,呼气一切复原。如此反复,每次做30回,早晚各锻炼1次。

4、新妈妈生活要规律,每天定时排便,保持大便通畅,还要勤换内裤、勤洗肛门,并且保持外阴干燥。

5、如果是病情严重,如有瘘管的现象,则建议要开刀治疗。

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中国中医科学院广安门医院肛肠科副主任 主任医师;北京圣马克医院主任医师;中华中医药学会肛肠专业委员会常务理事;全国中医药高等教育学会临床教育研究会肛肠分会常务理事;北京中医药学会肛肠专业委员会常务理事;中国肛肠网常务理事;《中国中西医结合肛肠病杂志》编委;《北京肛肠通讯》编委;《武警医学》编委。

主要成就:作为消痔灵研制小组的主要成员之一,协助史兆岐主任研制消痔灵注射液,获得“世界发明博览会金奖”;主研课题多项,并于国内外获取多个奖项;发表专业论文30余篇、出版专著2部。专业特长:从事临床工作近40年,先后师从于周济民、史兆岐、曹吉勋等著名肛肠前辈。总结临床经验,博采众家之长,形成了一整套个人的治疗理念和手术风格,具有很强的解决本专业的疑难复杂疾病的能力。

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