剖腹产后食谱推荐_剖腹产月子餐食谱图片_剖腹产月子食谱和做法

剖腹产是一种对身体伤害较大的手术,在剖腹产后,产妇应十分注意饮食安排,合理摄取营养,不要进食了不当的食物,耽误产后康复进度。剖腹产坐月子食谱禁忌有哪些?一起来看看。

剖腹产坐月子期间,主要是不能吃生冷、寒凉的食物,以及辛辣刺激性的食物,包括蔬菜、水果。尽量不吃反季的蔬菜水果,以免大量的催熟剂等化学物质,通过母体吸收进入新生儿体内,影响其正常发育。还有就是尽量少吃调味品或者含有添加剂的食物,比如味精、酱油、外卖等。像回奶性的食物,比如韭菜、麦芽等也最好不要多吃,以免影响乳汁的分泌。

剖腹产坐月子期间,产妇要多吃含维生素C、E的食物,及优质蛋白食物,才能促进剖腹产切口的愈合。可以吃些含铁丰富的食物,比如肉类、鱼类、油菜、菠菜、大豆等。

剖腹产后,刚当上新爸新妈的人这些关于剖腹产后的饮食注意事项都必须要知道。剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。

剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,所以,剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别,6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。

在孕期的时候家里老一辈人经常会告诉你,在产后坐月子时的一些禁忌,如果不照做就会留下后遗症,在年纪大了这些毛病就会显露出来,什么老寒腿、风湿病、偏头疼等等,像不能洗头洗澡,这些都是因为以前条件不允许,宝妈就会在月地里不洗澡、不刷牙、不洗头、不下床等,而这些禁忌真的有不少很坑。

有的老人认为宝妈在坐月子时不可以下床,而产后长时间的躺在床上不去运动,会导致宝妈的血液处于高凝的状态,比较容易形成血栓,而且生命在于运动,在生完孩子后,条件允许的情况下,就应该早些下床运动,有助于更好的恢复产前身材。

生活没有那么累,只要注意适当的休息。女性产后也一样,在坐月子的时候注意开窗通风,长时间的呆在一个比较闷的环境下人是会生病的,要注意开窗通风,保持个人的卫生。

在通过上述的详细介绍后,使其对于在坐月子期间的女性,最好在平时的生活中避免长时间的进行玩手机,使其会引发视力的减退和下降,并且长时间的玩耍极易引发腱鞘炎的发作,所以为了我们的身体能有效的度过坐月子,为之最好不要进行玩耍手机。

剖腹产坐月子期间,主要是不能吃生冷、寒凉的食物,以及辛辣刺激性的食物,包括蔬菜、水果。尽量不吃反季的蔬菜水果,以免大量的催熟剂等化学物质,通过母体吸收进入新生儿体内,影响其正常发育。还有就是尽量少吃调味品或者含有添加剂的食物,比如味精、酱油、外卖等。像回奶性的食物,比如韭菜、麦芽等也最好不要多吃,以免影响乳汁的分泌。

剖腹产不同于正常分娩,在剖腹产后,六个小时以内是禁食,禁水的,要等到过了6个小时以后,才可以少喝一些白开水,萝卜汤或者稀粥之类的,水和汤的温度是越热越好,因为越热对胃肠蠕动越好,要等到放屁以后,就可以吃一些蔬菜和水果了,但尽量不要吃一些反季的蔬菜和水果,里面含有一些催熟剂,对宝宝的健康有影响,还有不要吃韭菜和麦芽,因为韭菜和麦芽有回奶的作用。剖腹产的女性在自己的腹部会有一个刀口,因此女性的食物需要吃一些容易长伤口的东西,比如黑鱼汤等之类含有丰富蛋白质的东西,要能够帮助伤口很好的愈合,之后要注意就是剖腹产的女性不能够进行一些剧烈的运动,否则很容易导致针线的崩裂,不利于伤口的恢复,之后也要注意孕妇在坐月子期间不能多吃一些冷的东西,饮食要做好及时的调整注意好饮食的禁忌。

剖腹产之后,不能一直躺在床上,在坐月子的时候,可以适当的下床,慢慢的移动身体,这样有助于身体的恢复,而且还有助于让肠胃蠕动,这样对于排便也是非常有好处的。经常的下床活动还可以预防剖腹产之后的黏连起到很大的作用。另外在剖腹产之后,妇女的身体受到了很大的损失,这时候一定要在剖腹产之后,注意营养的摄取,多吃一些富含蛋白质类食物。 剖腹产的女性在坐月子的时候,首先需要注意伤口护理,因为剖腹产的女性在产后恢复要比顺产的女性慢一些,其主要原因就是因为腹部的伤口,通常伤口完全恢复需要三十五天左右。如果伤口护理得比较好,那么可以缩短时间。产妇这时每日都要保持伤口干净,需要及时换药,防止伤口出现感染或者发炎。因为在下地活动的时候会牵扯到伤口,所以很多产妇都不喜欢下床活动,这样是不对的,因为不下床活动,容易引起肠粘连,所以为了防止这种情况出现,产妇及时伤口疼痛,也要适当的下床活动。

剖腹产的女性要想正确的坐月子,那么这时除了需要好好护理伤口外,还要注意饮食,剖腹产的女性在坐月子期间需要多吃富含蛋白质的食物,这样有利于身体伤口恢复。另外其主食还要多样化,可以吃一些小米、糙米以及玉米粉等食物,还要多吃一些含铁质的食物,这样可以补血,有利于伤口的恢复。但需要注意最好少吃点深颜色的食物,不然会使伤口的疤痕变深,还不能吃发酵、产气的食物,不然会加重肠胃的不适。

剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,所以,剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别,6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。

剖腹产月子餐食谱推荐图片

排气是产妇可以进食的信号。当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。第三天后,就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素,可选用主食7-8两、牛奶250-500ml,肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

剖腹产月子餐食谱表图图片

其实各地方习俗不一,如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼,但在医生看来,鲫鱼含有丰富营养,产妇是可以吃的。所以,新妈妈们不必给自己太大心理压力。

1、尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。

2、哺乳的妈妈注意:韭菜、麦芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

3、坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿。

4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。

剖腹产月子餐每天食谱图片

剖腹产后第一周饮食安排  1.剖腹产后第一周饮食原则:以清除恶露、促进伤口愈合为主  剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。  ·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。  ·猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。  ·甜点也可以帮助排除恶露。  ·子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。  ·鱼、维他命C有助伤口愈合。  ·因失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。  ·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

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