产后出汗的种类_产后吃饭就出汗_产后出汗多久

部分产妇在分娩生产过后,即使没有过多活动,但都出现了大量出汗的现象,尤其经常发生在产妇睡眠过程中。那么产后出汗要多久?产后出汗的种类有哪些?产后出汗用什么按摩治疗?让我们一起来了解一下吧。

产妇在生产以后,出汗量增大是一种正常的情况。如果在睡觉的时候,汗水多导致衣物、被褥都湿透了,那么就是产后褥汗。

产后出汗的恢复时间,与每个准妈妈的体质有关。体质好的产妇恢复的会快一些,1~2个星期就可恢复正常。如果是身子虚弱的产妇,恢复时间会延长。

1、孕期皮肤血容量增加

孕妇在妊娠期间,不少组织间的液体会渗透进血管里,导致皮肤的血容量相比平时增加了1~2倍。除此之外,妊娠期间雌激素变多、肾上腺功能变旺盛、孕妇基础新陈代谢增加等等,这些原因都有可能导致血容量增加。

2、为了排出身体多余水分

产妇顺利生产完后,身体新陈代谢、内分泌水平就会降到正常水平,同时为了降低心脏所承受的负担,促进产后身体的恢复,身体会把体内多余的潴留,通过排尿和出汗的方式排出体外。当水分通过这些渠道排出,产妇的体重也会出现急速下降的情况。

虽然说,产后出汗是一种正常的现象,但是,如果产后出汗特别多,导致产妇软弱无力,影响了正常的生活,那就不是一个好的现象了。那么,产后出汗多是怎么回事呢?产妇面对出汗多的问题又该怎么调理?

1、产后出汗多可能是因为身子虚弱造成的。因而产妇在产后可以多补充一些清淡,且富有营养的食物,可以多喝一些粥类,不仅营养丰富,还易于消化。如蔬菜粥、瘦肉粥等。当然,也别忘了多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体维生素,增强人体抗病能力。

2、产后出汗多时,一定要注意个人卫生。产后不要碰冷水,因为产后毛孔大多是打开的,碰到冷水受寒,可能引发关节疼痛等疾病。洗手洗澡的时候一定要用温水,洗完澡后要注意保暖,防止受寒。

3、产妇在产后还应好好休息,以加快身体的恢复,另外保持心情愉快,千万不要为了小事斤斤计较,更不要生闷气,否则不仅不利于身体的恢复,还会影响奶水的质量。

4、如果产妇除了出汗多,还出现了一些其他不适症状,就要引起注意了。应立即到医院检查,并对症治疗才好,以免落下病根。

产后出汗是比较正常的,但是要注意产后出汗的量。产后出大量的汗,说明产妇的身体缺少气血,是气虚的症状。这个时候产妇要注意调理好自己的身体。到中医院根据医生的药方来吃中药。多吃一些补充气血的中药。

在产后,产妇出汗量增大是一种很寻常的情况。如果在睡觉时,汗水过多导致衣物和被褥湿透,那么这就是产后褥汗。产后出汗的恢复时间和每位妈妈体质有关,体质好的恢复比较快,一到两个星期就可恢复正常,身子虚弱者恢复时间会相应延长。

产后一至三天,新妈妈们出汗量确实很大,如果是夏天那么稍许运动衣服就可能湿透,这是因为生产后身体有不少生理变化,体内汗液旺盛所致。

1.孕期皮肤血容量增加

妊娠期不少组织间的液体会渗透进血管,因此血容量会增加1-2成。而且妊娠期间雌激素变多、肾上腺功能旺盛,准妈妈基础代谢加快、血管扩张,这些都导致皮肤血容量提高。加之待宝宝出生之后,胎盘的血液循环会终止,子宫开始收缩,导致大量血液回到人体循环中。

2.产后排出多余水分

而在生产之后,准妈妈的身体代谢、内分泌水平会逐渐降低到正常水准。为了降低轻心脏负担以及促进产后恢复,身体会排出体内潴留的水,主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后,体重也会急速下降,身材也在一定程度上恢复不少。所以说妈妈们不必过分烦恼,这是生产后的正常现象。

1.产后初期,新妈妈出汗了明显增多,往往刚睡醒或者稍许运动就会出汗,衣服也可能因此被浸湿,不过这类产后出汗不是病态,是正常的生理情况。

2.如果产后长时间出汗量大,那么就是病理性的产后出汗。一种是入睡后不自觉出汗,也就是产后盗汗。另一种就是出现白天的产后自汗,这种情况即使天气不热、衣服穿得不多,新妈妈也可能会满头大汗。

1.产后褥汗

产后妈妈躺在床上或者是微量运动都容易出现,这是新妈妈产后身体自我调节现象,通过排汗的方式排出多余的水分和杂质。此外饮食过热(热汤、热粥等等),也会导致新妈妈们出汗量增加。

产后褥汗分为生理性和病理性,生理性是正常情况,一个礼拜以内就有好转;病理性的有盗汗和自汗两种,恢复时间比较久。

2.产后自汗

新妈妈在产褥期出汗量很大,而且持续很久,就是产后自汗。中医上认为自汗主要是因为产后身体虚弱、生产时失血过多、气血不足、肺气虚损、皮肤抵抗能力下降所致。

主要症状是出汗量大,不能自行停止,运动就会加剧,有时吹风发冷,面无血色,气短不愿说话,声音很小,疲乏无力,与中暑发热的出汗情况不同。如果长期不治疗,因为出汗过多,人意阴液会缺损,风邪入体,月经停止,阳气外泄,阴液不固最终转化为产后痉风、闭经、麻痹、体寒等等。

3.产后盗汗

产后盗汗其中一种,主要表现为睡觉时出汗量大,醒来后就停止。这种出汗情况比较常见,如果一个礼拜以内恢复正常,那么就是身体为了尽快排出体内多余水分,通过神经和内分泌调节,保持汗腺活跃而大量出汗,这只是生理性出汗。而如果恢复时间很久甚至长达几个月,那么就可能是病理性出汗。

中医上认为病理性盗汗是因为产后失去大量血液,导致阴气不足,阳气过于旺盛;也可能是气血损耗严重,固护卫外的机能下降,也就是常说的阴虚。

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