夏季如何科学坐月子?

炎炎夏日,天气火热,尤其三伏天是一年中气温最高的季节,也是人们最难度过的时期,在这时生孩子无疑是最遭罪的,做月子就更别提了,特殊的气候状况会给新妈妈带来更多的负担,所以,夏季坐月子更值得产妇关注。

几乎每年夏季都会有产妇坐月子期间因为中暑身亡的事件发生。7月9日,淄博一产妇坐月子期间不开空调不吹风扇,盖着被子,穿着长衫长裤导致严重中暑,心脏肝脏出现不同程度损伤,抢救无效而不幸离世。2015年8月,家住上海奉贤区的一产妇,在坐月子期间出现中暑现象,因为家里处置不当,产妇情况十分危急。随后,产妇被送到医院救治,最终经抢救无效身亡,留下了出生刚十天左右的孩子。2010年7月份,山东潍坊一产妇凌晨被送到医院抢救。当时,产妇脉搏细弱、神志模糊、血压偏低,处于重度昏迷状态。据她的家人介绍,当天是她生完孩子第六天。为了避免受到风寒,家里室内平均温度在36℃左右,产妇的头脚都捂着,身上还穿着秋衣秋裤。最终,由于中暑严重,该产妇不治身亡。

产妇该如何“坐月子”,传统的“捂月子”方法是不是真正的科学呢?提醒大家:坐月子的一些老规矩,放在现代是存在误区的,应用不当会产生严重后果。对于女性坐月子,不同季节和环境,应不同对待。那么,夏季如何科学坐月子呢?

(1)穿着 产后出汗多是一种正常的生理现象。那是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。但此时腠理(毛孔)开泄,容易感受风、寒、湿邪气,因此,产妇要注意保护关节,穿衣以包肩、过膝为原则,千万不要一味地“捂”,以免中暑,曾有穿紧身不透风衣裤而中暑不治身亡的报道。

(2)居家 天气炎热的时候,空调、风扇,这个一定要有。在使用空调风扇时,室内温度应保持在26摄氏度左右,以产妇感觉舒适为宜,空调不宜正对着吹或温度过低,以防止“着凉”。可以在客厅开空调,产妇的房门打开即可。当空气中湿度过大时,可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。

(3)卫生 刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。产妇应该坚持每天淋浴,这样才能保持肌肤的毛孔通畅,正常排汗。但是,不要盆浴,以免细菌上行阴道、盆腔造成感染。如果是剖腹产需要等刀口完全愈合后才能淋浴,此前可以用温水擦洗身体。洗澡水温最好在38~40℃。记住,夏天再热,产妇也不宜用冷水洗脸、洗头和洗澡。

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