催乳按摩的方法

乳头的按摩 目的:去除堵塞。让乳管变得通畅。 方法:用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。 用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。 用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧.一边变化位置.可以转360°。

很用力地挤压乳体部乳体部当中有很多细小的乳腺,这个部位是不可以用手指用力地挤压的,刺激过于强烈的话会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。

催乳的按摩手法视频图片

催乳按摩常见手法有哪些?催乳有什么小技巧吗?你会催乳吗?催乳最有效的方法就是让宝宝多吸,除此之外,按摩和饮食也是催乳的两个主要方式。相对于饮食催乳,按摩不仅见效快,对各种类型的缺乳都能对症治疗,而且还有助于预防乳房疾病的发生。

催乳按摩常见手法有哪些?催乳有什么小技巧吗?你会催乳吗?催乳最有效的方法就是让宝宝多吸,除此之外,按摩和饮食也是催乳的两个主要方式。相对于饮食催乳,按摩不仅见效快,对各种类型的缺乳都能对症治疗,而且还有助于预防乳房疾病的发生。

催乳按摩的根本原则是柔和、均匀、持久、有力。针对不同部位,手法不同。为方便学习和应用,这里介绍9种常见的催乳按摩手法。

从乳根绕起向乳头方向,用食指、中指、无名指的指腹,做圈状按摩,力度从轻到重。

催乳的按摩手法图片图片

五指微屈,自然展开,用手指末端接触体表,自乳房基底部向乳头做单方面滑动的梳理动作。

动作要点:以指面着力,密切接触肌肤;用力深沉,保持用力均匀一致,手不要跳动。

指揉法:用拇指、食指或中指的指端或螺纹面,紧贴于乳房基底部或治疗部位,向乳头方向做环旋揉动。可单指也可双指、三指同时施术。

掌揉法:用手掌大鱼际或掌根固定于乳房基底部或治疗部位向乳头做轻柔缓和的揉动。

催乳通乳按摩手法视频图片

摩法是用手指或手掌在治疗部位做有节律的环形回旋抚摩的手法。主要有指摩法和掌摩法。

指摩法:食指、中指、无名指相并,指面贴着治疗部位做顺时针或逆时针环转运动。

掌摩法:是以手掌全掌面为着力部位,手掌自然伸直,用腕关节略背伸,将手掌平放于体表实施部位上,以肘关节为支点,前臂主动用力运动,使手掌随同腕关节连同前臂做环形或直线往返摩动。

按压法是用手指、掌根或肘部按压身体的作用部位,逐渐用力深压。按压法是一种刺激较强的手法,常与揉法组合,组成“按揉”复合手法。

指按法:用手指(拇指、食指、中指)的指端或螺纹面垂直向下按压。按压法适用于乳腺周围的穴位。

掌按法:用手掌根部着力向下按压,可用单掌或双掌按,也可双手重叠按压。掌按法常用于背腰、下肢部。

肘按法:将肘关节屈曲,用突出的尺骨鹰嘴着力按压。肘按法常用于背腰、臀、大腿等肌肉丰满的部位。

催乳按摩手法42分教程图片

用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节部分附着于体表治疗部,通过腕关节的伸屈、内外旋转的连续复合动作,带动手背往返滚动。

滚法压力较大,接触面较广,适用于对肩背、腰臀、四肢等肌肉丰满处的按摩。操作时缓和有力,滚动节奏快、移动慢,滚动时小鱼际及掌背着力,与施治部位紧贴,不可跳跃摩擦。

主要有三指拿、四指拿两种,是指用拇指和食指、中指、无名指中的三指或四指对称用力,提拿一定部位或穴位,进行一紧一松的拿捏手法。

拿法操作一般与肌肉垂直,一紧一松,缓和有力,刚中有柔,由轻到重,均匀连贯。按摩时注意,不可突然用力或提拿皮肤,拿法刺激较强,多作用于较厚的肌肉、筋膜。

催乳师按摩手法视频图片

捏法具体又分为三指捏、四指捏两种,是指用指腹相对用力地捏压肌肤的手法,常用于头颈、项背、腰背和四肢。

三指捏法:用拇指指面顶住皮肤,食指和中指在前按压,三指同时用力提拿肌肤,双手交替向前移动。

四肢捏法:用拇指指腹和其他三指(食指、中指、无名指)相对用力,将肌肉提起做一捏一放动作。

掐法是指用指甲指端用力压穴位的手法,常用于人中、少泽或十宣等肢端感觉较敏锐的穴位。

       在宝宝出生的一开始,新妈咪的喂奶时间一般是需要半个小时以上的。如果准妈咪没有学会正确的喂奶姿势,就很容易造成妈咪腰酸手痛,易导致喂奶行为中断,影响到催乳的效果。那么,正确的喂奶姿势又该是怎样的呢?       1、垫高膝盖       长时间抱着宝宝喂奶,还是需要新妈咪有一定的力量的,这个时候新妈咪就应该坐在有靠背椅子上,脚下放一个小凳子,抬高膝盖,让宝宝和新妈咪的乳房一样高,能够有力地减轻手臂的压力,让授奶更顺利哦!       2、准备3个枕头       喂奶的时候,为了保证身体不会很快僵硬或者导致宝宝不舒服,新妈咪可以在后背垫一个,膝盖上放一个,抱宝宝的手臂下再垫一个,这样,抱宝宝哺乳就不会弄得腰酸背痛,手酸脚麻。       3、喂奶正确手法       小小的婴儿,怎样的姿势才能让他喝奶喝得更加舒适呢?正确的做法应该是,新妈咪应该用手臂托住宝宝,让宝宝的的脖子靠在肘弯处,前臂托住宝宝的背部,手掌托牢小屁股,小家伙这下喝奶肯定就舒服了。       4、让宝宝侧躺       把宝宝抱在怀里的时候,如果宝宝是仰卧,是根本无法靠近新妈咪的乳头的,所以要适当地把宝宝的小身体侧过来,面对着新妈咪,肚子贴肚子。关键是要让宝宝的头、脖子和身体成一线,宝宝的吸吮、吞咽才会更加顺当。正确的催乳按摩手法       奶水无法顺利出来,原因有很多种,主要原因还是因为乳腺管堵塞,或者是宝宝的吮吸不能很好的引起泌乳反应。因此,当新妈咪奶水不足的情况下,可以考虑使用以下三种按摩方式来刺激奶水。       1、为促进乳腺管通畅按摩法       新妈咪应该用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩,能够有效地促进乳腺管通畅。       2、使乳晕、乳头变柔软按摩法       如果新妈咪出现乳头、乳晕出现硬邦邦的情况,那可以使用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳头较硬,故需按摩时间较长。       3、加强泌乳反射按摩法       要让新妈咪的奶水更充足,可以使用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴,增加身体的泌乳反应。3种情况的特殊按摩方式       1、当新妈咪乳汁淤积       有些新妈咪也确实纠结,奶水很多,可就是淤积在乳房里,一手呈C字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。       2、当乳晕小腿织硬者       这个时候,新妈咪应该一手置于乳晕外侧,拇指和示指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,至使乳晕渐渐变软。这下子,奶水肯定出来。

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