如何预防涨奶_涨奶的症状_如何预防生理性涨奶

1、白天黑夜都要频繁授乳。婴儿强劲而有效率的吸吮是自乳房排出乳汁的最有效方法。新生儿每天24小时内必须吃奶至少8至12次。涨奶期间,白天让婴儿每一个半到两小时吃奶一次,夜间则二到三小时喂一次。

2、用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋进行冷敷,均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。而在哺乳前,可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟,随后配合轻柔的按摩和拍打动作,使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感。

3、出现有涨奶情况可以通过温水浸泡乳房的方法来缓解不适,先准备一盆温热水放在膝盖上,然后再将将上身弯至膝盖,这样可以让乳房都泡在脸盆里。这个时候还可以轻轻的摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

4、哺乳期间,孕妈吃的食物含过多脂肪以及蛋白,导致母乳粘稠从而引发涨奶。所以如果产后涨奶,最好不要吃油腻的补品,也要少喝汤水,以利于减少乳汁分泌和较快回奶。

5、热敷过乳房后,可以进行按摩缓解。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

新妈妈胀奶的处理方式

1、热敷

当妈妈胀奶疼痛时,可自行热敷乳房,使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环也会变得好一些。注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

2、按摩

当热敷过乳房,使血液流通后,即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤出在容器中的方式为主。待乳房变得较为柔软了,宝宝才容易含住奶头。

3、借助吸奶器

妈妈若感到奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果还是不错的。

4、冲热水澡

当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,将全身洗得热乎乎的,感觉会舒服些。如果用力将宝宝与乳房拉开,也容易造成乳头受伤,要注意避免。

5、冷敷

如果奶胀疼痛的情形非常严重的话,不妨以冷敷的方式止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

产妇的哺乳期在产后的12个月左右。那个时候产妇会涨奶。产妇涨奶有利于补充产妇乳房中的乳汁,从而能够充足的保障婴儿的营养补充。能更好地帮助婴儿身体发育。产妇在涨奶的时候需要吃一些食物。而且也要做一些乳房按摩。

产后七个月涨奶的原因和预防

很多母乳喂养的母亲都会遇到涨奶的问题,特别是产后刚开始有奶水和哺乳期过后,乳房又热又胀又疼。虽然乍一看比平时都润泽光滑,但是整体都呈现胀痛的状态,很是煎熬。而且无论妈妈如何努力,宝宝也难以含到妈妈的乳房,给妈妈和宝宝都带来很大困扰。

涨奶的原因

1.血液及水分增加

涨奶这个名词,顾名思义就是乳房因增生的多余血液和水分而肿胀。在妈妈生产结束之后,母体内的泌乳激素含量会大幅度增加,来刺激人体生成乳汁,因此乳腺等组织就会开始膨胀。一般在生产结束后三四天里是血液、水分含量最高的时间。

2.喂奶间隙过长

要是母亲在宝宝出生之后并没有及时地将奶水挤出,或者给宝宝喂奶的时间间隙过大的话,也会造成涨奶。

3.奶水过多

有时妈妈明明及时喂了奶,但依然会涨奶,这是由于母体自身的奶水分泌过多造成的。奶水分泌过多,淤塞在乳房中,宝宝一次很难全都吃掉,乳房继而变得坚硬而胀痛。有的母亲也会因为太痛而改用奶粉喂奶,但这样恰恰加剧了涨奶的不适。

涨奶的症状

1.乳房胀痛:妈妈的乳房内奶水太多,乳房便会发胀,并且或多或少感到疼痛。特别是生完后的第3天开始,就会出现强烈的不适。想要解决这一问题就得把奶水尽快挤出来。

2.乳房凹陷:有的新妈妈还会出现乳头向里凹陷的症状。

3.低烧:有的新妈妈在胸口疼痛的同时还会发低烧。

4.淋巴肿块:新妈妈的咯吱窝还会可能有淋巴肿块。

如何预防涨奶

1.及时处理

在妈妈生产后,可以采用水煎橘核的方法来防止涨奶,比较简便,只需30克橘核,服用两到三次即可。如果是原发性的涨奶就更简单了,只要让宝宝多喝母乳就行了。如果是继发性涨奶的话,妈妈可以按照上文所说的热敷、按摩来进行自我治疗之后再喂奶,或者可以在喂奶之后冷敷。

2.排乳汁疏乳腺管

涨奶就是奶水流通受阻,因此要想尽办法来挤出淤积的乳汁,比如用手挤奶、吸奶器、针灸按摩等方法。妈妈要去学习一些正确的按摩手法来帮助自己缓解涨奶、预防乳腺炎。如果丈夫愿意的话,也可以让丈夫来帮助吮吸乳汁,增加闺房情趣。

3.坚持哺乳不中止喂奶

一方面,母乳喂养有利于宝宝的健康成长,非常方便而且营养丰富,有安全保障。另一方面,对于患有急性乳腺炎的妈妈来说,最好不要立刻就回奶,不再母乳喂养。这种情况只需要及时就医就可以很快痊愈,如果乳腺中没有脓肿的话,要多喂宝宝母乳,这样也能帮助妈妈缓解乳汁淤积的问题。

4.先吸患侧乳房

宝宝在饿的时候初始吸吮力特别大,所以罹患乳腺炎的妈妈在喂奶时最好先让小朋友吃涨奶的乳房,吸空之后换到另外一边,可以帮助舒缓被淤塞的乳腺管。

5.及时治疗乳头皲裂

乳头皲裂也是常见的一种疾病,如不能得到有效治疗的话,细菌病毒很容易从中进入人体造成乳腺炎,乳头破裂后的剧烈疼痛同样会阻碍妈妈喂奶。

6.按母婴需要哺乳

有很多的妈妈会制定计划来喂奶,这是不科学的做法。要是长期不喂奶的话非常容易形成乳汁的淤塞,造成涨奶和乳腺炎。因此,妈妈在喂奶的时候要根据自身身体状况和宝宝对奶水的需求来喂。

7.注意乳头清洁

在妊娠后期妈妈要注意对乳房的清洁,可以用温水擦洗乳房,还可以用75%的酒精来单独擦洗乳头。在生产之后给宝宝喂奶之前和之后也要仔细地清洗乳头。

产后肾虚有哪些症状

1 产后肾虚有哪些症状 眼袋重,熊猫眼 眼袋不管补多少睡眠都补不回来,那可能不是眼袋,而是下眼睑的浮肿!眼睛浮肿也是肾虚的信号,说明你的肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,所以才会造成的水肿。

2 产后肾虚有哪些症状 头晕无力,失眠多梦 肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

3 产后肾虚有哪些症状 情绪暴躁 忽冷忽热、暴躁易怒、盗汗、月经周期拖后,这些症状如果出现在不到30岁的你身上,那么你要去医院检验一下你的肾了。女性衰老的原因主要是肾气不足。

4 产后肾虚有哪些症状 脱发掉发 产后新妈妈是不是很多都被掉发困扰着,就这么脱发总感觉自己快秃顶了,又不知道是为什么,其实呢中医认为,掉发与肾虚、肾气不足有关。出现掉发、头发干枯稀疏,失去光泽,有可能就是肾功能出现问题。

5 产后肾虚有哪些症状 头晕耳鸣 很多人感觉,眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐,且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

6 产后肾虚有哪些症状 畏寒,怕冷 有时你会感觉自己比其他人怕冷,同样的温度,别人感觉刚刚好,可是你却感觉比较冷,尤其是冬天,这有可能就是你肾虚的表现。

如何预防生理性涨奶图片

很多人担心宝宝生下来没有奶,着急喝催奶汤,殊不知产后有一个关键点,就是生理性涨奶,如果不科学处理,可能会导致严重涨奶,回奶,甚至乳腺炎。

1.什么是生理性涨奶?

生理性涨奶是乳腺腺泡开始分泌成熟乳的过程,受到泌乳素的影响,肿胀变大。再加上此时产妇的奶量开始增加,乳房会变得十分充盈及肿胀,出现红肿、疼痛,甚至发热的症状,这是因为乳房储存了更多的乳汁、血液和其它体液的关系。之前经常静脉输液的妈妈,可能肿胀更严重些。

生理性涨奶其实是身体为正常泌乳所要做的必然生理准备,你可能会感觉到乳房胀痛,痛感有时可达腋下,严重时双乳紧绷发亮,感觉乳房硬得像石头一样,俗称石头奶,有时甚至会伴有短暂的发热等症状,一般体温不会升高到38.5度以上(一般喝了催奶汤才会这样,所以一般不建议第一周就喝大补汤),如果体温超过38.5度,建议立即找催乳师或医生寻求帮助。

2. 生理性涨奶主要发生在什么时候?

一般在产后2-5天(最常见的是3-4天)。也是泌乳二期来临的信号。

孕妈妈在怀孕20周左右开始,就可以产生初乳,这是泌乳一期,怀孕 此时乳房会分泌一种黄色透明的初乳,为日后哺乳作准备。有些妇女要到怀孕末期才有初乳产生,也属正常。在产后30-40小时内奶量开始增加,这是泌乳二期;后面是泌乳三期。

3. 生理性涨奶持续多长时间?

生理性奶涨的持续时间因人而异的,根据产妇体质不同,生理性奶涨时间不尽相同,不过最长不会超过48小时。

4. 生理性涨奶为什么要多吸吮?

泌乳一期和泌乳二期的泌乳机理与泌乳三期不同,这两个阶段的泌乳是由激素来主导的,也就是说,不管宝宝吸不吸,这两个阶段都会来临,所以有的宝宝虽然从一生下来就因为各种原因母婴分离,妈妈还是会出现涨奶。

大量的临床观察表明:宝宝如果前两天不吸或少吸妈妈乳房,产后3-4天,妈妈会经历非常疼痛的涨奶。而且肿胀程度跟前期吸吮频率和时长直接相关。

5. 生理性涨奶不建议让老公帮忙吸!

有些妈妈知道让宝宝多吸能缓解乳涨,在某些时刻,她们可能就会让老公帮忙吸出乳汁。实际上,宝宝吸与老公吸的力度并不一样,成人口腔中的细菌很容易导致乳头感染,不但无法缓解乳涨,还容易引发乳腺炎。

6. 涨奶期切忌野蛮按摩

乳汁淤积时,局部压力大,而水肿挤压到乳腺管会让乳汁更难排出,如果直接在硬块位置大力按揉,相当于在已经水肿的组织上再施加外力。不仅乳汁排不出多少,更重要的是会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤。很多乳腺炎甚至化脓性乳腺炎都是不当的大力按揉所致!

7. 生理性涨奶可以热敷吗?

这点专家们也是有争议的,《母乳最好》一书中建议不要过度热敷,因为有时反而会使血管充血肿胀。

怎么样热敷才能得当?往往新妈妈是很难掌握尺度的。如果不能及时搬空后产生的新奶,乳涨只会更严重。

当奶涨发生时,奶涨之所以会引发难忍的疼痛,就是因为乳腺管过度胀大、红肿引起的,此时若再热敷,只会让胀痛更加严重。

所以,一般不建议妈妈采用热敷方法。除非一些虚性的缺乳,在专业人士的指导下采取热敷。

8. 发生了奶涨怎么办?

生理性奶涨,缓解疼痛和等待乳腺腺泡的恢复才是正确的方法。

缓解疼痛有以下几种方法:

1、专业人员按摩缓解,切忌野蛮操作,过度按摩;切忌自己随意乱按;

2、宝宝每1-2.5小时,吸吮一次;如果乳房太坚硬,采用“反向压迫软化法”,把乳汁从宝宝衔乳的地方往后推,为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”,以便宝宝能深入含接,有效排空乳房;

3、休息时平躺,有助于液体借助于重力的作用,从乳房流走;

4、消肿更重要:用卷心菜外敷在硬块部分,二十分钟左右换一次。

9. 每个人都会发生生理性奶涨吗?

很多妈妈甚至都不知道什么是生理性奶涨的。早接触,早吸吮,早开奶,是可以避免发生疼痛难忍的生理性奶涨的。

如何防涨奶图片

预防涨奶的方法图片

生理性涨奶会自己退吗? 生理性涨奶会自己退吗?

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