剖腹产第3、4周饮食_剖腹产第一个星期饮食_产后第一周的饮食原则

剖腹产后第三周和第四周,产妇可以开始进补,补充营养、调养体力,补血、理气,预防老化,帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的排泄”及第二周的收缩”后,第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。

膳食可开始使用酒。食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。

剖腹产第一个星期饮食图片

在生理机能已经大致恢复的产后3、4周,除了加强补充气血,恢复身体之外,还可以针对产前的某些生理症状,进行重点食补,借此来料理身体、改善体质,为之后的健康打下基础。

剖腹产的新妈妈,经过前两周的精心调理,到了第3-4肠胃及消化功能已经恢复的差不多了,因此在饮食上可以适当的补一补了,特别是适合吃一些催乳的食物,下面,我们就具体的来看看,剖腹产产后第3-4周饮食安排与指导。

剖腹产的新妈妈,经过前两周的精心调理,到了第3-4肠胃及消化功能已经恢复的差不多了,因此在饮食上可以适当的补一补了,特别是适合吃一些催乳的食物,下面,我们就具体的来看看,剖腹产产后第3-4周饮食安排与指导。

剖宫产第一周的月子餐图片

剖腹产后第三周和第四周,产妇可以开始进补,补充营养、调养体力,补血、理气,预防老化,帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的排泄及第二周的收缩后,第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。

食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。

1.猪脚去毛洗净,用沸水川烫过,花生泡水约6小时备用。

2.将处理好的猪脚和花生,连同调味料及水一起炖煮约1个半小时,至猪脚与花生均熟烂即可。

3.盛盘后撒些香菜末,旁边佐配一些豆苗。

剖腹产后第三周和第四周,产妇可以开始进补,补充营养、调养体力,补血、理气,预防老化,帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的排泄”及第二周的收缩”后,第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。

膳食可开始使用酒。食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。

剖腹产第一周吃什么好图片

剖腹产后第三周,产妇可以开始进补,补充营养、调养体力,补血、理气,预防老化,帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。那么剖腹产第三四周滋补食谱?

1、将面条用水煮熟捞起放于滤水盆(绝不可用冷水冷却);

2、淋干后,趁面条沿热时,淋上几滴香油,搅拌均匀即可,

3、放入保鲜盒内。

功效:鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品。对产妇的调养也有莫大帮助。不过面条不易消化,因此产后第三周才开始食用。

坐月子前一周饮食禁忌图片

1、将光鸡处理干净,将鸡斩成块备用,准备花胶四个,准备无核红枣和姜,姜拍烂即可。

2、花胶清洗干净剪成节用水浸泡备用。

3、鸡肉飞水去除多余油脂清洗干净。

4、将所有材料放入汤煲内,调入适量的料酒。

5、加盖大火烧开调小火慢火煲约二小时至花胶糯烂关火调入盐即可食用。

剖腹产第一周食谱大全图片

原料:猪肝100克,大米200克,肉桂末少许,料酒、盐、植物油各适量。

1、将猪肝洗净,切成薄片,放入碗中,加入肉桂末、料酒、植物油、盐,拌匀腌制;

2、将大米淘洗干净,放入锅中,加适量清水煮成粥,快熟时加入猪肝,再煮至熟,加入盐调味即可。

功效:猪肝有补肝、养血、明目的功效,肉桂有补阳、散寒、止痛的作用。此粥由猪肝、肉桂、大米煮成,具有补气养血的作用,适于产后气血虚弱身痛者食用。

剖腹产后饮食一周饮食图片

1、乌鸡收拾干净,切大块,放进温水里用大火煮,待水开后捞出,洗去浮沫;

2、将红枣、枸杞子洗净;

3、锅中放适量水烧开,将红枣、枸杞子、姜片、乌鸡放入锅内,加水用大火煮开,改用小火炖至肉熟烂,出锅时加入盐调味即可。

功效:乌鸡滋补肝肾,益气补血,提高乳汁质量,是新妈妈本周泌乳、滋补的上品。

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