孕后护理

产后瘦身汤_产后瘦身汤的做法大全_产后减肥瘦身汤

产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象,食用一些健美药膳,也可起到良好的恢复效果。红枣菊花粥红枣50克,大米90克,菊花15克,加水适量,煮到粘稠状时可食用。此方中,大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等,经常食用,能使面部肤色红...

产后怎么减肚子

在怀孕晚期的时候,女士的肚子都是比较大的,所以在产后也不会立即恢复到怀孕之前的状态,因此不少的女士也会在产后想方设法的瘦肚子,所以产后减肥是比较常见的。那么产后女人怎样快速瘦肚子,产后瘦了很多怎么回事?产后女人怎样快速瘦肚子在产后可以使用束...

产后饮食的原则_产后饮食指导_产后膳食的补充原则

每种食物所含的营养成分是不同的,挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉,每天的食物品种要丰富,荤菜素菜搭配着吃,经常吃些粗粮、杂粮,这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜等含植物酸,会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收;而麦片、麦芽、大麦茶会回奶,在...

孕妇顺产日记_孕妇顺产呼吸法_孕妇顺产后

明天就是预产期了,肚子一点动静都没有,我心里有点着急。早上,肚子忽然胀痛了一下,我跑进卫生间,发现见红了。这是临产先兆之一,难道,宝宝就要出来了?我心里一阵激动,马上告诉妈和婆婆,她们都一脸高兴:那就快了,现在肚子痛不痛?我摇摇头,那一点点...

激光去妊娠纹_激光去妊娠纹前后图片_激光去妊娠纹多少钱

激光去妊娠纹一种很有效的去妊娠纹医美方式,很多妈妈在怀孕的时候可能体重增长的过快,导致皮肤撑开就出现了妊娠纹,那么激光去妊娠纹会不会反弹呢?激光去妊娠纹会反弹吗一般是不会反弹的,除非二次怀孕又重新长了。激光治疗可以使受损的纤维得到修复、再生...

产后月经异常_产后来月经早晚的区别_产后恶漏和月经的区别

正常情况下,恶露带有血腥味,但不臭,量不超过月经量,色透明,有光泽,不暗,不污秽。经约半个月到20天后,都会干净。根据个体差异每个女性朋友产后持续排恶露的时间也不一定相同,正常情况下女性产下宝宝后大约3周左右恶露干净。如果产后2个月以上恶露...

什么叫产后阴吹

阴道经常有气排出,状如放屁,自己无法控制,严重时簌簌有声,连续不断,这就是中医所说的“阴吹”。“阴吹”多源于阴道壁和盆底组织松弛,常发生于身体虚弱、精神抑郁、气机不畅的经产妇。阴道口就像两扇紧闭的大门,在分娩过程中,胎儿通过产道,使得阴道因...

产后身材臃肿咋办?如何快速恢复健康苗条好身材?

产后的女性,体形会发生很大的变化,有很大一部分女性最常出现的问题就是身体发胖,有的女性在产后身材变得臃肿,简直和产前判若两人,整个孕期胖了几十斤,生产的时候虽然胎儿和羊水会减去一些重量,但腹部的赘肉松松软软,身体看着虚胖,臃肿无力,肚子好像...

哺乳期感冒头疼怎么办

温馨提示:如果在哺乳期发生感冒头痛的话这个时候首先要卧床休息然后要多喝水,由于哺乳期吃药的话有的药物会通过乳汁排泄出来这样的话可能就会影响到孩子的健康。哺乳期是女性非常注重饮食的一个特殊时期,当然也尽量不要出现感冒等问题,但是哺乳期感冒头疼...

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