如何预防小孩磨牙

有些孩子在夜间睡觉时会磨牙,这与睡眠时口腔内唾液分泌减少,牙齿表面缺乏润滑液有关。如果长期磨牙会使牙表面的釉质磨损,影响咀嚼功能。很多爸爸妈妈都有疑问:有没有什么方法可以防止孩子磨牙?下面让小编为大家详细介绍。

1、要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋,指导他们玩得愉快又轻松,父母尽量不要给孩子压力,给孩子营造一个舒适的家庭环境。在孩子睡前,避免过度兴奋,不看过于激烈或恐怖的电视。在睡觉前通过阅读或和患儿交谈,让患儿释放他在白天所产生的害怕或愤怒情绪,并且多给予精神和情感支持,对纠正孩子夜间磨牙非常有利。精

2、应化验一下大便是否有寄生虫卵,以便进行驱虫治疗。解决方法是每年秋天及时为孩子驱虫。两岁以下的小儿不应进行驱虫治疗。有些小儿虽然大便化验没有虫卵,也不能肯定就是没有虫子,如果在半年之内从未进行过驱虫治疗的也可给予驱虫治疗。

3、对顽固性病例应制做颌垫,睡觉时戴上,可防止直接磨耗牙齿。

4、中医药治疗效果颇佳,可用宣风汤治之。其组成:槟榔、陈皮各15克,黑牵牛子30克(炒,单取头末),炙甘草15克。共研细末,每次服2-3克,用蜂蜜水调。空腹服。不妨一试。

5、食疗土方每晚睡前吃一块生桔皮,连吃2-3天,可治小儿及成人睡觉磨牙。

睡觉前尽量放松心情,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等,家长可以在睡前通过阅读和患儿进行交流,这样可以放松他们的心情,释放白天产生的恐惧和紧张感。白天不要让小儿玩得过度疲劳、兴奋。要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。

2、少吃刺激性食物

避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐、汽水等尽量避免。多吃些含维生素丰富的食物。

3、嘴巴保持在健康休息状态

4、咬苹果镇定嘴巴

5、热敷上下颚

孩子在睡觉时习惯性地或白天不自主地磨牙,这种行为即是磨牙症。许多小孩子都有睡觉磨牙的症状,而这会给孩子带来危害的,因此家长要注意做好预防工作,那么如何预防宝宝睡觉磨牙呢?下面我们一起来了解一下吧。

1.精神放松。白天不要让孩子玩的太兴奋,晚上避免给他看气氛紧张的动画片。睡觉前最好带着孩子泡个热水澡、做做体操和听一些舒缓的音乐,这样有助于孩子睡眠。

2.注意饮食。平时特别是睡前不要给孩子吃易产生兴奋情绪和带有刺激的食品,比如咖啡和巧克力等;适当多吃一些易消化、富含维生素和钙的食物;晚饭不宜吃太饱。

3.定期驱虫。家长要定期给孩子做肠道检查,若有寄生虫则要遵医嘱做好驱虫工作。

4.矫正牙齿。若孩子牙齿排列不整齐或是咬合关系紊乱则要整牙。

5.刷牙。睡前刷牙是必须的,要让孩子养成良好的刷牙习惯。

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