宝宝感冒发烧菜谱

宝宝发烧食谱大全?在孩子发烧期间,应该保证充足的水分,以免小孩出现脱水的情况。给孩子吃一些流质或者是半流质的食物,这样也有利于宝宝吸收到食物中的营养。

将冬瓜切小碎粒,薄荷切碎备用,糯米洗净后熬煮至破裂,放入冬瓜和适量冰糖,熬至软烂后放入洗干净的薄荷碎即可。

冬瓜钾含量很高,属于典型的高钾低钠食物,另外,还含有腺嘌呤、β-谷甾醇、冬瓜多糖等多种功能性成份。

糯米含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养素,口感黏糯,增强食欲。

1.因为糯米中支链淀粉含量较高,不易消化,支链淀粉在空气中还会失水老化,并且无法再吸水还原,粥的黏稠度会降低,建议现煮好后温热时食用。

2.薄荷含有薄荷脑,有清凉的口感,宝宝发热咽喉不适时,可以适量吃一些,但需要注意,确定孩子对薄荷不过敏,其次,能够接受薄荷的气味。

宝宝发烧食谱营养粥图片

1.绿豆清洗干净备用。

2.锅中倒入适量水,放入绿豆,开大火熬煮至皮未破、汤色鲜绿即可。

对于挑口的宝宝,可以在绿豆汤温热时调入一点蜂蜜(只适用于一岁以上宝宝)或冰糖来调味;另外可以在熬煮时放入一点柠檬汁,可以降低被氧化的风险。

宝宝发烧食谱的做法大全图片

1.将食材清洗干净,山楂切小块,去核备用。

2.锅中倒入适量水,放入山楂碎和冰糖熬煮至软烂、粘稠,关火晾凉。

3.苹果去核切大块,用料理机搅拌至糊状。

4.将苹果和熬好的山楂羹混合均匀即可。

山楂的作用已被大家所熟知,可促进胃酸分泌,从而促进宝宝的消化功能。

苹果富含果胶,可以补充膳食纤维,对于便秘的宝宝将会有所改善。

1.可兑入水,当做果汁饮用。

2.不适用于有胃溃疡、胃酸分泌过多的宝宝。

宝宝发烧食谱大全图片

橙子含有丰富的水分、胡萝卜素、维生素C、维生素B族、钾、镁等维生素和矿物质,为宝宝补充水分的同时补充身体所需的营养素,帮助身体更好恢复。

1.可根据宝宝口味选择水果。

2.鲜榨现喝,避免营养素流失。

3.发热的护理重点是补充水分,果汁虽好,但不可完全替代水。

宝宝发烧食谱菜单图片

宝宝发烧,家长除了要积极给宝宝进行物理降温和药物治疗外,还可以通过调整饮食,让宝宝进食一些能增强抵抗力、对发烧有治疗作用的食物,如富含维生素C的新鲜蔬果等,让宝宝的身体更快痊愈。

发烧期内不要突然增加宝宝过去没有吃的食物,以免造成腹泻;不要强迫宝宝吃东西。

红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等,人体每日喝适量的橙汁有利于增进消化,补充母乳、牛奶中维生素的不足,增加抵抗力,促进生长发育,还可以预防坏血病。

西红柿含的“西红柿素”,有抑制细菌的作用;西红柿富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合。橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。两种水果搭配搅拌成汁,口感丰富,十分适合盛夏消暑之用。

绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解暑的治疗效果。绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需。

梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,有清热、润肺、化痰之功效,适用于宝宝肺热咳嗽、发热、口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。此外,小米、鸡蛋、牛奶还可提供宝宝每天所需的各种营养元素,每天食用可增强免疫力。

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