产后开奶的技巧_产后开奶的正确手法_产后开奶原理

很多产后新妈总是抱怨自己乳汁太少,不够宝宝吃,尤其是刚经过刨腹产的妈妈们,产后新妈妈如何才能早开奶呢?其实,只要你把握好开奶的黄金时机,就能为日后的哺乳打下坚实的基础。

1、产后半小时应始哺乳

从临床来看,分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲,母乳分泌情况也越好。这是因为,尽管产后雌激素水平的下降和垂体催乳素的升高是乳汁分泌的基础,但乳汁分泌更主要是依靠新生儿的吸吮刺激,刺激越多越早,乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。

2、通畅乳管,经常排空、防止奶胀

铭铭妈说,我开奶的时候,乳管还没有通,奶就下来了,乳房涨得像个石头疙瘩,疼得我嗷嗷地叫,后来在专业推拿按摩师帮助下才通开乳腺导管。我的宝宝力气很大,可还是吃不完,乳房里总是有硬疙瘩,用吸奶器吸出来一些,配合热敷才度过了这难熬的日子。刚生完宝宝千万不能马上进补汤汤水水的补品,最好等到奶管通了,再慢慢吃鱼汤、排骨汤。

3、树立母乳喂养的信心

云萍是一名太平公主,对母乳喂养的一点信心都没有。而婕儿虽然丰满,但也担心自己的咪咪中看不中用。许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝,其实,不论乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。

4、尽早吸吮,勤吸吮

看到刚刚顺产出来的乐乐红红的脸蛋,睡得美美的,妈咪真的不忍心打扰他,可是医生说婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强,建议产后半小时内开始哺乳,没有乳汁也要乐乐吸,才能促进乳汁分泌。另一位妈咪文娟说,剖宫产后我和宝宝都因为麻醉药而昏昏欲睡,对哺乳没有一点兴趣,医生扶着我,侧身把乳头送进宝宝的口中,看到小家伙醒来用力的吸吮,我的母爱油然而生,后来乳汁就越吃越多了。

5、避免乳头受伤

刚刚开奶的妈妈,奶量不多,乳头娇嫩,很容易就被贪得无厌的宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤,喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头,控制好单侧的吮吸时间,如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时,可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来,也可以带上乳头保护器(乳盾)喂养宝宝。

6、母婴同室、按需哺乳

翠翠妈说,刚生了翠翠时,我疲惫不堪,好想放松地睡一觉,可是翠翠这个小家伙经常哇哇大哭,不到2 个小时就要吃一次,我真想让她吃牛奶算了,这样我就可以彻底放松了。医生说现在都要母婴同室,要做到随时哺乳,婴儿想吃就给吃。幸亏翠翠的爸爸和奶奶很支持我喂奶,尽量让我多休息,保持心情愉快,产出多多的奶水才够翠翠吃了。

产后开奶的正确手法图片

许多想坚持母乳喂养的家长们,会在产后就进行按摩开奶。今天就来跟大家介绍一下,开奶的按摩手法是怎么样的。想自己通过按摩来开奶的妈妈们,一定不要错过下面的开奶手法图示噢。

产后开奶多少钱图片

1. 用橄榄油或香油作按摩乳房的润肤油——如果有残留,孩子吃了也没问题。

2. 按摩的时候,可以让产妇坐着也可以让产妇躺着。注意,如果产妇坐着,按摩的人要把产妇的乳房托起来再揉,以防乳房下垂。

3. 先把乳房用温而不烫的湿毛巾擦一下(注意揉之前一定不要热敷,以免乳房肿胀,揉的时候乳腺容易受损),让产妇把奶泵一下,一般泵15-20分钟;或者如前文所示,泵+宝宝吸——尽量排空乳房中的乳汁,才能开始按摩。(即使产妇堵奶,也要尽量泵,泵一点儿是一点儿,排出奶来的乳腺是松的,按摩效果好。)

4. 手上抹上油开始按摩。按摩全过程中都要记住,不是使劲越大效果越好,使蛮劲会伤到乳房、乳腺。

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营养专家给出了开奶建议有些地方妈妈饮食比较单一,例如:只喝小米粥或者只吃鸡蛋,这种单一膳食不利于乳汁分泌,营养均衡才是保障乳汁的第一方法,因此要做到谷类蔬菜,水果,肉,但,奶豆,鱼类都充足均衡不过量。

其中:绿叶菜占2/3,建议采用蒸、煮、炖、焯,并低油、低盐。

建议选择应季水果,并制作成拼盘,如果怕凉,可以用沸水烫一下。

如豆腐、豆腐皮100克,优质蛋白的良好补充,而且不含胆固醇。

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手法四:如果腋下有肿块,就用手心边揉边擀,往胸和乳头的方向捋。腋下肿块会特别疼,手上动作要轻。

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完成手法一到八后,让产妇用温而不烫的湿毛巾把乳房擦洗干净去泵一次奶,10-15分钟即可。

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新生儿出生后,很快就要吃母乳,可是有的时候很多新妈妈由于自身原因会导致各种缺奶、少奶、甚至于堵奶现象发生。其实,只要能够运用正确的开奶和催乳手法,就能够很好的解决一些新妈妈的哺乳问题。

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产后开奶必须产前就要开始按摩乳房,乳房按摩时用温热毛巾热敷整个乳房,然后再推压按摩。婴儿的吸吮反射,通常在出生第一小时内最强,让宝宝吸吮可以促进乳汁分泌。还需要通过食疗来开奶,但切忌不要在生完孩子后马上进补,这些食物必须在开奶后才能进补,否则会胀奶。

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