如何帮助小宝宝学会翻身

宝宝很可能早在2~3个月大的时候,就已经能够自己蹬着腿从趴着的姿势变成仰面朝天了,从这时起就可以帮助他练习翻身的技能了。

看准翻身信号,帮宝宝一把

虽然翻身只是一下子的动作,可在这之前,绝大多数的宝宝在练习翻身时,会发出各种想要翻身的信号。如果此时妈妈们看准宝宝要翻身的信号,兴许能帮宝宝一把,让他更容易掌握翻身的要领。当宝宝可以俯卧抬头45度时,就可以练习翻身了。

仰卧翻身

让宝宝仰卧,将宝宝的左腿放在右腿上,托住其腰部,使腹部侧转逐渐加大幅度使肩部也随之侧转,直到把宝宝推成俯卧姿势。妈妈也可以轻轻牵着宝宝的胳膊,往一个侧身方向拉他,并教他转动腰部和屁股;也可以试着在另一个方向叫他,用玩具逗引他,让他找到一个他最容易转身的方向。注意动作不要太大也不要用力,以免扭伤宝宝的胳膊。

俯卧翻身

帮助宝宝把双手放成向前趴的姿势,把玩具放在宝宝面前,逗引宝宝俯卧片刻,然后再把一只手插到宝宝胸部下方,让宝宝由俯卧的姿势慢慢翻成仰卧的姿势。在这一过程中仍然要注意宝宝手的摆放姿势,不要扭伤了宝宝的胳膊。继续把玩具放在宝宝身体一侧,逗引宝宝翻身,并给予适当帮助。帮助宝宝翻身时,同时说:“翻翻身”。

如果宝宝基本上已学会翻身,但不是每次都能翻过去,可以让宝宝练习滚动。用手抓住宝宝的两个小脚腕儿,轻轻地扭动,让宝宝翻过来。在翻的过程中,一定要注意安全。

宝宝迟迟不会翻身怎么办?7种方法帮你练

当宝宝趴着的时候能够自如地把头抬起来,平躺的时候喜欢把脚抬起来摇晃,这时就说明宝宝即将要学会翻身了。据“妈宝帮帮帮”了解,通常宝宝会在4-7个月时开始开始翻身,有的宝宝五六个月大仍不会翻身,还有的宝宝3个多月就开始想翻了,在这个阶段宝爸宝妈该如何帮助宝宝学会翻身呢?

锻炼翻身方法一:先让宝宝仰卧在床上或地板上,然后拿着宝宝喜欢的玩具,逗宝宝来抓,等到宝宝想抓时,把玩具放到宝宝的一侧,这样可以引诱到宝宝翻身去抓玩具。宝宝转身侧卧时,就把玩具给宝宝。

等到宝宝学会侧身时,就可以把玩具放到较远一点的地方,要宝宝翻过身才能拿到玩具,慢慢的,宝宝就能学会翻身了。

锻炼翻身方法二:让宝宝趴着,在上方用玩具来逗宝宝,宝宝看到玩具了就去想去抓,这时,宝妈可以将一只手放在宝宝胸部下面,宝宝出力翻身时,宝妈也用手出点力帮助他,让宝宝由俯卧的姿势翻过来变成仰卧的姿势,经过多次锻炼,慢慢的,妈妈放开手,宝宝也可以翻过身来了。

锻炼翻身方法三:让宝宝仰卧在床上,然后把宝宝的右腿轻轻的放在左腿上,这样会让宝宝的腰和肩自然的扭转过去,经常这样,会令宝宝很快就学会翻过侧身。

等到宝宝懂得翻过侧身时,妈妈可以在宝宝的前面用能发出声响的玩具逗他,宝宝听到响声就会去寻找,很自然就将身体翻成仰卧姿势了,按这个方法,在宝宝侧身时,在前面逗他,宝宝很快就能翻成俯卧,慢慢的就会学会翻身了。

锻炼翻身方法四:先让宝宝俯卧在自己的身上,通过自己翻身来带动宝宝的翻转,在共同翻转的过程中宝宝有了新鲜的刺激,就愿意自己去尝试了。“妈宝帮帮帮”提醒,定要注意与宝宝有一定的距离,不要压到他。

锻炼翻身方法五:用枕头顶住宝宝的后背,使小家伙呈侧卧姿势,在他的背后吸引他,让他有翻过来看的冲动,这时你再将枕头抽走,让宝宝由侧卧变成仰卧,让他看到背后的东西。通过这种侧卧的过渡方法,来进行翻身训练。

锻炼翻身方法六:让宝宝仰卧在被子上,拉着被子的一边,轻轻地带着宝宝一起翻转过去,如此训练几次。待宝宝熟悉之后,就会知道大人的意图,自然而然地随着被子一起运动。

锻炼翻身方法七:先让宝宝仰卧,之后拿一个玩具在一边逗引,然后走到在宝宝的体侧,将手伸到他的后背处,顺势将他翻转过去。之后,再将手伸到宝宝的腹下,再慢慢翻转过来,就像做煎饼一样。注意宝宝的头部和四肢位置,不要扭到。

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爸妈辨明信号 帮助宝宝学翻身

宝宝几个月会翻身?对于刚出生的宝宝来说,只会躺着,连翻动自己的身体也不会,但是随着月龄的增长,宝宝会慢慢学习并掌握这项技能。作为爸爸妈妈,应该辨明宝宝学翻身的小信号,及时给予锻炼和帮助,让宝宝更快地学习。

翻身这个动作对于成人来说很简单,但对小宝宝来说却是一次巨大的飞跃,它标志着身体机能和脑部智力发育上了一个新的台阶。翻身是运动技能发展的源头,学会了翻身,接下来宝宝将慢慢学会坐、爬、行走、跑、跳等动作,逐渐完成生长发育的各个步骤。

宝宝多大可以翻身

关于宝宝多大能翻身这个问题,家长、医生、专家等众说纷纭,广为流传的说法是“三翻六坐八爬”,其实这样的说法最多算是经验之谈,并没有什么科学依据。学会翻身的时间因人而异,每个宝宝都不相同,没有什么既定的时间期限。

通常情况下,在翻身之前,宝宝会先掌握立脖子的技能,3-7个月的宝宝学会翻身都不算晚。有些妈妈反映,宝宝在很早的时候无意地翻过一次身,然后就再也没有翻过身,甚至一直都学不会翻身。对于这些情况,妈妈们不用太过担心,要用长远的眼光看待这个问题,如果发现宝宝除了翻身之外所有的大运动都发育得比较缓慢,最好带宝宝去医院做个详细检查。

宝宝翻身之前有什么信号

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宝宝还太小,无法用语言明确地告诉妈妈自己想要翻身,但是聪明的他们会有别的方式提醒妈妈,妈妈们平时要仔细观察宝宝的一举一动,不要错过宝宝发来的信号。

信号一、趴着时可以自如地抬头,甚至能抬到胸部,这说明宝宝颈部和背部的肌肉已经变得结实多了,翻身时能起到不错的牵引作用。妈妈们可以让宝宝趴在床上,用好玩的玩具在宝宝上方吸引他们注意,有意识地诱导他们抬头,强化训练抬头的动作。

信号二、不再满足于仰卧,会经常向某一个方向侧卧。这是宝宝翻身的前奏,宝宝此时可能已经有了翻身的意识,只是身体还不能很好的完成这个动作。妈妈们可以轻轻地把宝宝往侧身的方向拉,看看宝宝想不想要翻身,如果宝宝也跟着一起动,妈妈们可以协助他完成翻身的动作。

信号三、躺在床上时,宝宝的腿会忍不住乱晃。不要以为这只是他们在调皮,有可能是宝宝正在借力,想要翻身但是小嫩腰还使不上劲,只能通过摆动双腿的惯性来实现目的。妈妈们可以轻轻推一推小孩子的身体,让他们体会翻身的乐趣。

怎么帮助宝宝学会翻身

学会翻身前,妈妈们可以有意识地给宝宝做一些辅助练习,这样可以帮助他们更好地掌握翻身的技巧。

1.锻炼宝宝的上肢力量。让宝宝趴在床上,用玩具在他(她)的脑袋上方摇晃,以此来吸引宝宝的好奇心去触摸,让他(她)们尽可能的支撑起上身,时间越长越好。小婴儿的自控能力很差,坚持不住就会自己倒下去,因此妈妈们不用担心会累着宝宝。

2.锻炼全身协调性,尤其是四肢。妈妈可以在婴儿床上方悬挂一只宝宝四肢都能接触到的软皮球,每天陪宝宝玩一会球,让他们的四肢都能够得到锻炼,帮助其建立平衡的概念。

3.妈妈们可以在宝宝的背后垫上小毛巾小毯子一类柔软的物件,让宝宝的身体保持有点倾斜的角度,可能会更容易翻身。

4.陪孩子玩一些有助于翻身的小游戏。妈妈们可以把宝宝放在床上,然后自己躲宝宝看不到的方向,只发出声音吸引宝宝,让他(她)自己寻找;或者在陪宝宝玩玩具的时候突然移动玩具的位置,引诱他(她)们尝试移动自己的位置。这些小游戏不仅能间接锻炼孩子的运动机能,还能刺激各种感官,一举两得。

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