一个人记忆力的好坏不完全是天生的,是可以通过训练来提高的。玩游戏、演故事、看图片在娱乐中就可以轻松培养宝宝的记忆能力。父母不妨通过一些特殊的训练方法，使宝宝的记忆力得到迅速增强,以此激发宝宝的学习兴趣。
当宝宝还不会说话时就可以放一些儿童歌谣，让宝宝多听，通过一段时间量的积累，宝宝的语言和记忆能力就会有质的飞跃。一遍又一遍反复地听或诵读, 有意识地进行一些强化练习，是一种简便易行、行之有效的记忆方法。
音乐不但可以能增强识记内容的趣味性，还可以减轻宝宝大脑的负担，让宝宝记得更牢，使短期记忆演变为长期记忆，能保存很长时间。像二十四节气，如果只是单纯地诵读，宝宝可能就不情愿。而变成音乐就不一样了。其实很多难以识记的枯燥内容都可以编成歌谣，除二十四节气歌外，乘法口诀、珠算口诀等都可以配合音乐让宝宝加深记忆。
哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。歌德的话正好说中了宝宝的记忆特点。明智的家长绝不能命令宝宝记住这、记住那，而是让宝宝在玩中学、玩中记。而游戏往往能重复地反映宝宝经历过的事件，从而加深理解，起到巩固记忆的作用。
今天我准备三个不同色彩的塑料杯子倒扣在桌子上，另外准备了小鸭子玩具，一边告诉磊磊：小鸭子要睡觉喽。一边把小鸭子放进其中一个杯底。然后问他小鸭子在哪儿睡觉啊？磊磊一下子就认出来了。
这个游戏先是通过颜色刺激宝宝的记忆力，然后逐步过渡到甩开色彩拐杖。游戏过程中如果宝宝没记住，妈妈可以把小鸭子拿出来对宝宝说哦，在这里睡觉啊！然后重复这个游戏，把玩具仍旧放在那个杯底，直到宝宝指出小鸭子的所在。当宝宝熟练后，可以换一个杯子放置小鸭子，还可以改用不同颜色的杯子做这个游戏。
1、用手指分辨硬币。
2、放开嗓子大声朗读。
3、闭上眼睛吃饭。
4、戴上耳机上下楼梯。
5、闻着咖啡看鱼的图片。
6、捏住鼻子喝咖啡。
7、把自己的钱花掉，注意不要花光，留点养老。
8、用左手端茶杯，对右脑进行训练。
9、到餐馆点没吃过的菜。
10、专门绕远路。
11、听不同类型的歌曲
12、睡眠达到六个小时。
13、判断自己是左脑型还是右脑型。
14、用直觉做决断。
15、去陌生的地方散步。
16、吃早餐可以活化大脑。
17、甜食可让人变聪明。
18、多咀嚼可以使成绩提高。
19、多做一些手指操。
20、每天进行二十分钟左右的快走。
21、尝试一些全新的运动。
22、写一百个自己很喜欢的东西。
23、每一次成功的感觉要记住。
24、变换视角看待问题。