几种常见病的食疗之法_小儿常见病的食疗_常见病中医辨证食疗

感冒乃是孩提时代的高发病之一,体弱孩子尤易遭受其害,有无预防的良策呢?美国儿科专家做出了肯定的回答喝鸡汤,可助你一臂之力。原来鸡汤特别是母鸡汤中含有一种特殊成分,可以加快鼻咽部血液循环,增强支气管分泌,进而清除侵入呼吸道的病毒,感冒便无法临身了。如果已患感冒,喝鸡汤则可缓解咳嗽、鼻塞、咽痛等症状而加速康复。

另外,香菇汤也值得推荐。据科学家分析,香菇的孢子上分布有槟榔的小颗粒,这种小颗粒能刺激感冒病毒,使它形成一层厚壁,而厚壁一旦形成,感冒病毒即失去了致病的能力,不失为拒感冒于体外的有效一招。

澳大利亚悉尼艾尔弗雷德皇家呼吸道医学研究所所长安五尔科克,以468名811岁儿童为对象的观察结果表明,鱼肉可成为哮喘病的克星,凡每星期食用1次鲜鱼的孩子,哮喘病的发生率减少了75%。

安五尔科克强调,20年来儿童哮喘病的人数明显增多,与食用过多的快餐食物有关,而鲜鱼肉中含有丰富的3脂肪酸,这种脂肪酸能通过抑制呼吸道发炎来预防哮喘病的发作。

来自医院第一线的信息表明,儿童高血压随着肥胖儿的增多而呈上升趋势,而儿童高血压又往往是成人高血压的重要来源,积极予以防治势在必行。如何防治呢?儿科专家推荐香蕉疗法每天两只香蕉即够。

小小香蕉何来如此大的神通呢?一是香蕉含有大量钾元素,摄入足量钾元素可促进与高血压关系密切的钠元素从体内排出,进而降低血压;二是得益于香蕉中的一种称之为血管紧张素转换酶抑制剂的化学物质,这种物质具有降血压的作用,成熟香蕉比未熟香蕉降压更好。

不知你是否知道,近年来,儿童近视发病率越来越高。究其原委,除与环境光线不适当(过强或过弱)、贪玩电子游戏、久看电视以及用眼不卫生有关外,三餐食物中缺乏钙、铬等矿物元素也难辞其咎。

研究表明,眼组织缺钙,眼压就不能保持正常,如同电压忽高忽低会损坏灯泡一样而导致近视形成。如果缺铬,则眼内渗透压难以平衡,晶状体就鼓出变凸,致使屈光度大增而成为近视眼。

因此,多给孩子安排一点牛奶、蛋类、贝类、动物肝脏、牛肉,以补足钙与铬两种矿物元素,可预防近视。这里特别要提醒父母的是,加工过细的白米、精面可丧失80%的铬元素,故有意识地让孩子吃一些粗粮糙米也是有益之举。

时下相当多的孩子被皮炎、湿疹等过敏性疾病所困扰。据日本儿科专家新近披露,此类儿童多吃糙米、蔬菜将十分有益。

研究发现,这些孩子之所以易受皮炎之害,与食物选择不当关系密切,如偏食肉、奶、蛋类食品,造成体内红细胞质量降低,形体变大,缺乏生命活力,容易破裂。由这类低质量红细胞组成的人体,对自然的适应能力和同化能力都大大削弱,加上牛奶、蛋类的蛋白质分子易从肠壁渗入到血液中去,形成组织胺、5-羟色胺等过敏毒素,刺激人体产生过敏反应而发病。糙米、蔬菜则不同,所供养的红细胞生命力强,又无异体蛋白进入血流,故能防止上述过敏性皮肤病的发生。

临床上我们经常看到一些诉说腹痛的患儿,既不发烧,也不腹泻,打虫也无效,疼痛几分钟后自行消失,很可能与体内缺钙而导致的肠痉挛有关。

药物的苦味和异味往往容易引起生病宝宝的反感,可是父母没办法,不吃药病怎么会好!因此,喂药的手段往往由好言相劝演变成坑蒙拐骗,最后没办法了,只能采用暴力手段。

其实何必呢!何况宝宝就算吃了药,效果也不会很好。这时不妨建议父母改用食疗的方法。在这里,我们就为大家推荐一些儿童常见病的食疗方,效果好,也容易为父母掌握。

取葱白20根,洗净后,切成小段。取大米50克,淘洗后放入锅内,加水煮沸后放入葱段,煮成粥。加入香醋5毫升,稍搅可服。此粥有发汗解表作用。适合宝宝受寒后发热、流清涕、鼻塞等风寒感冒。

取葛根15克,银花10克,生姜5克,加水煮20分钟,去渣取汁。加入大米50克,煮粥,服时加少许白糖。有清热祛风作用。适用于发热、头痛、呕吐、咽喉红肿等风热感冒。

取鲜车前草30克或药房售干车前草15克,洗净,切碎,煮20分钟后去渣取汁,加入大米50克,煮粥服用。有清热祛湿利尿作用。适用于宝宝急性腹泻伴小便少。

取糯米30克,山药30克,苡仁15克,共煮粥,粥将熟时加砂糖少许,稍煮即可服用。有健脾利湿作用。适用于宝宝迁延性腹泻。

芹菜茶:芹菜500克水煎,加白糖适量,代茶饮;或用芹菜250克、红枣10枚,水煎代茶饮。

蒸蜂蜜:将蜂蜜隔水蒸熟后,于饭前空腹服,每日100毫升,分3次服。

蔬菜汁:新鲜的卷心菜,洗净、捣烂,用消毒纱布绞汁,服时稍加温,每日2次,15天为一个疗程。

牛奶蜂蜜饮:牛奶250毫升,煮开后调入蜂蜜50克,白芨6克,调匀后饮用。

多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。饮食宜清淡,忌食荤腥、油腻食物,俗话所说鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安是有一定科学道理的。刺激性食物如辣椒、胡椒、葱、蒜及过甜、过咸的食物也要少吃,以免刺激呼吸道,加重病情。

上一篇:教你怎样保护宝宝眼睛_宝宝巴士保护眼睛_2岁宝宝怎么保护眼睛

下一篇:很抱歉没有了