多动症可能跟饮食有关_多动症儿童饮食菜单_多动症孩子饮食注意

我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

多动症饮食图片

首先明确什么是儿童多动症,再回答你的问题,多动症儿童饮食上注意些什么 。

儿童多动症的发病率越来越高,已成为严重影响孩子学习困难及身心健康的时代病。其发病因素多种多样,如环境污染、铅中毒、长期精神刺激,过多食用含有防腐剂、添加剂的食品,吃烤羊肉串、涮羊肉,用饮料代替喝水,刨腹产,产过程窒息,怀孕期间患病服药,病毒感染,脑外伤,微量元素缺乏等。

(一)什么是儿童多动症?

儿童多动症医学称为轻微脑功能失调综合症,英文缩写(MBD),也叫学习技能障碍症,患病在18岁以下年龄,也有少数延至成年,其中以4-15岁最为集中,男的比女的多,大约比例:10:3,患儿的系列行为表现使其学习困难,主要临床表现如下:

1、 注意力不集中,精神涣散,易走思,好做小动作,影响听课质量;

2、 自控能力差,爱冲动,情绪不稳定,性情急躁,不合群,与同学相处困难,在同学中处孤立地位,天长日久对学习失去兴趣;

3、 做事拖拉磨蹭,缺乏时间、任务观念,作业不按时完成,经常受老师和父母批评,产生逆反心理,使学习更加困难;

4、 做事有始无终,爱撒谎,性格倔强,要求的东西必须立即得到满足,做事不考虑后果,对一件事情不能完成容易灰心丧气,没有自信;

5、 在阅读、书写和计算方面存在障碍,如经常把“+”写成“-”,把“b”写成“d”,把“6”看成“9”,错字、丢字,颠倒等。

(二) 多动症儿童饮食上注意些什么?

近年来,研究表明,大量进食含有酷氨酸、水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物,均可使具有发生多动症遗传素质的儿童发生多动症,或者使多动症状加重。相反,多动症的患儿只要限止这类食物,症状可明显减轻,因此,多动症患儿的饮食,应注意以下几点:

1.应少食含酷氨酸的食物,如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物,如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品,如胡椒之类,也不宜使用酒石黄色素,如贝类、大红是、柑榄等食物。

2.应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振,发育迟缓,智力减退。研究发现,学习成绩优良的学生,大多数头发中锌含量较高。所以,常吃含锌丰富的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

3.应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响儿童的情绪,加重多动症状。因此多动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏、禽血、瘦血等。

4.应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变,出现多动,所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

5.应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良。多动症患儿应少吃油条,因为制作油条需要在面粉中加入明矾,而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此,吃油条对小儿的智力发育不利。

下载宝宝树孕育,用手机随时学知识。

多动症患者无法集中精力做事情,所以,他们总有大量实现不了的梦想,这令他们失望、沮丧,同时也会在无意中伤害身边的亲朋好友。

很多家长注意到,孩子吃了某些食品之后会变得特别亢奋、难以入睡,尤其是摄入巧克力、苏打(碳酸水、“可乐”类饮品)或其他甜食后,会显得精力充沛、情绪高昂、跳来蹦去,显得极度活跃。多数儿科医生相信,糖和食品添加剂令儿童过度兴奋、注意力无法集中。

儿童多动症可能跟饮食有关

《十二个办法帮助你的多动症孩子》的作者劳拉·J·史蒂文斯在儿童多动症领域做了25年研究。她说,最近有越来越多的证据证实,饮食结构是儿童多动症的一大重要因素。哪些饮食会让孩子多动要因人而异,让张三亢奋的也许对李四没有任何作用,这也是问题的复杂之处。

实验室研究结果显示,多动症儿童服用某些食品之后,脑电波图谱呈明显改变。多动症儿童当中,半数对高糖饮食敏感,半数弱对人工色素、小麦、乳制品和可可制品敏感。美国儿科专家威廉·西尔斯博士说:“尽管在多数情况下我们不能肯定儿童行为异常的单纯致病变量是饮食,但某些饮食结构的确是儿童行为异常的罪魁之一。”

威廉·西尔斯说:“健康饮食和均衡营养对每个孩子都重要,对多动症儿童就更加重要。儿童大脑是十分精密、脆弱的;我们对孩子的餐饮越重视,孩子的大脑就会更正常地工作、运转。不健康饮食结构会损害大脑功能。”

密西西比儿科专家大卫·达戈尔博士专攻儿童多动症治疗。他说:高糖饮食跟儿童活动过度之间的联系目前还不明确,但可以肯定,饮食不良的确能导致行为异常。他说:“如果你光拿可乐、汉堡喂孩子,就别怪孩子玩儿到半夜死活不睡觉。别的先不说,单是咖啡因就足以让孩子的行为产生怪变。”

如有什么疑问,可以拨打电话0311—87081019进行咨询!

分享:

多动症儿童饮食图片

喜欢

0

多动症饮食禁忌图片

赠金笔

上一篇:出梅高温警惕宝宝腹泻

下一篇:宝宝腹泻可以吃什么_宝宝腹泻可以吃什么粥_宝宝腹泻可以吃什么蔬菜