孕妇胃痛_孕妇胃痛怎么快速缓解_孕妇胃痛吃什么可以缓解

孕妇胃痛怎么快速缓解图片

孕妇胃痛吃什么水果比较好?在孕期当中如果孕妇感觉到不适或者身体有一些症状出现的时候都可以选择吃水果来进行改善缓解,一般胃痛都是由于胃酸过多,孕妇可以吃一些碱性的水果来缓解。

孕妇胃痛可以吃一些碱性的水果,或者是中性的水果。避免吃酸性的水果。孕妇胃疼用药方面需十分谨慎,症状严重时可以用一些抗酸剂,疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。慢性胃痛的孕妇,可以请医生为你开一些抗酸剂,在睡前服用。采取半坐卧位可以减轻疼痛。用药前最好去医院听取医生的建议,在医生的建议下服药。

除了用药外,建议孕妇朋友平时应该合理的安排饮食,少食多餐。不要进食过于辛辣的食物,少进含淀粉量高的食物,以减少孕妇胃酸的分泌。饭后半小时内不要躺倒,多吃新鲜的水果蔬菜,同时注意营养的均衡。

要减轻胃部的不适症状,首充要减轻胃肠的负担,维特少食多餐的饮食习惯,睡前尽量少进食。孕妈妈要少吃辛、辣、过硬、生、冷、难消化、酸味强及含任烈香料的食物,以免刹激肠胃。同时。要避免吃大量的谷类、豆类及很多调味品或油煎的食物。

饭前和饭后辛小时内不宜过量饮水。虽然理论上不会速成胃部不适。但会加大胃的负担,增加胃疼的概率。切忌暴饮暴食。不能喝酒,三餐要适时适量。早餐别吃太多,晚上不要吃饱了马上就躺下。如果可以,最好在睡前饮用一杯温牛奶。

1、淮山芡实粥的做法

食谱原料:淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。

制作方法:将粳米洗净,用少许清盐腌拌,放入沸水中先熬。把淮山药、芡实用水稍浸过,去杂质洗净。将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮,待粥成时,加猪油、精盐调味即可。

健康提示:淮山药和芡实具有补益脾胃、养心安神的功效,对于胃部不适有着比较好的缓解作用,对孕妇心悸、失眠多梦等症也有显著功效。

2、莲子糯米粥的做法

制作方法:将莲子用温水浸泡,去心后,清水洗净。把糯米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。将煮锅鼗净,放入莲子、糯米、清水适量,置于火上,煮成粥,加入白糖调味,即可食用。

健康提示:莲子补中气,清心养神,健脾和胃,适用于治疗孕妇腰部酸痛,胃部不适,常食可以养胎,防止习惯性流产。

上一篇:吃什么可以缓解尿频

下一篇:孕妇头痛该怎么治疗_孕妇头痛发烧怎么办_孕妇头痛发烧

推荐阅读:车载吸尘器