孕期注意事项

早孕是指受孕后的头三个月(即12周),又叫妊娠早期,这时期是胚胎形成阶段,所以也可称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育,甚至引起早期流产或先天畸形,因此保证早孕孕妇的健康非常重要。

孕中期注意事项及禁忌图片

蔬菜、水果和水溶性维生素,牛奶也需要补充,中期要开始补充钙,牛奶、奶酪、豆制品,如果有一些人对牛奶过敏的话,可以喝一些豆浆。孕妇可能出现缺铁性贫血,因为有一些孕妇到中期,孕妇和胎儿的需求量都增加,所以要多吃瘦肉、动物肝脏。

头晕是孕妇比较常见的症状,有时候体位的改变,包括有时候孕妇说早晨起来或者工作的时候经常感觉头晕,这还是和怀孕以后身体负担加重导致的不适症状。工作期间要适当休息,到户外呼吸新鲜空气。另外,有些孕妇喜欢逛超市,超市里面空气污浊,尽量少去人员密集、空气相对不流通的地方。这样次数就会少一些。

是由于肚子不断增大,重心后移,这样一个姿势的改变导致腰背肌肉的酸痛,这是很多孕妇都发生的情况。可以通过休息、侧卧、轻柔的按摩来缓解。到了孕后期,随着肚子越来越增大,这种状况会越来越严重。所以适当的运动、锻炼都有助于缓解。

一般网友早上起来会感觉到手僵,这是孕期激素变化及水钠潴留导致的。如果是孕中期,不会有明显的脚肿、腿肿。如果要出现很明显的脚肿,一定要及时的去检查,及时发现异常情况,要在检查的时候及时告诉医生,鉴别是正常的水肿还是有别的问题。如果在中期就出现明显的水肿,可能是有问题的。

静脉曲张有时候会出现下肢静脉曲张和外阴静脉曲张,是因为怀孕以后腹腔压力大,下肢静脉回流导致的。怀孕不解除的话,静脉曲张会随着孕期的增加而加重。怀孕解除以后逐渐会缓解。另外,我们休息的时候可以把下肢抬高15度,也可以把下肢穿上弹力袜,促进下肢静脉的血液循环,利于它回流,有利于缓解症状。

坐骨神经痛也很常见,它往往是突发的,持续一段时间,可能会缓解。表现为臀部后面顺着大腿后侧像放电一样的疼痛,麻痛麻痛的。有的时候不用治疗也能够自己缓解,不一定是随着孕期越来越重。也有一些人会随着孕周的增加而加重,但是那样的情况是比较少见的。主要还是因为压迫,因为体位姿势的改变,有时候梨状肌压迫的坐骨神经的改变。 如果要是很痛的话,要休息、局部的热敷、按摩,能够缓解,没有非常好的办法。

孕中期以后,尿频的情况会逐步的缓解,因为子宫已经出了盆腔。如果没有缓解,而且伴随着尿痛尿急,我们要去检查看看是否有泌尿系的感染。当然有一些孕妇一直尿频,肯定跟她比较敏感的体质有关系。因为孕中期子宫长出来了,本身已经不压迫膀胱了,是比较舒适的。

还是和个人体质有关系。最重要的就是个人体质,妊娠纹发生的机理就是皮下纤维的断裂导致的。有时候胶原蛋白含量很丰富的人,她的皮肤弹性好,就不容易出现。有些人含量低,就会出现。其实这些并不是病理型情况,对孕妇和胎儿都没有影响,其实也不用过分的担心。适当的按摩、多吃含有胶原蛋白的食物,这些从改变体质上来说可能会有一定的帮助。

这个不用太紧张,在孕中期胎位是不固定的,胎儿在母体内可能会活动,活动范围比较大,这一次查的是头位,下一次就是头位,这很常见,孕中期胎位不正的问题,不用对这个问题过分的担心。

孕中期,很多孕妇活动的时候,改变体位的时候,忽然觉得肚子一侧牵扯性的疼痛,但是突然又消失了,这很常见,也没有什么大问题。这是由于随着子宫的增大,韧带的牵拉导致的疼痛,很散发的。有时候病理引发的疼痛是阵发性的,有规律的,一个小时或者是十分钟一次,这样的腹痛要引起重视了,这是先兆流产的征兆,需要及时就医。

肚子发硬,二十周以后就有生理性宫缩,他(它)的特点就是不规律的、没有疼痛的、散发的腹部发硬。很多人认为是先兆性流产,要保胎,非常紧张,其实没有必要。刚才说了,必须是有痛性宫缩,而且是有规律的,那个时候可能是先兆流产,要及时就医。如果只是肚子发硬,不要紧。可能是生理性宫缩,如果出现这种情况,我们需要注意休息。如果经过休息也不能缓解,而且出现了刚才说的有规律性疼痛,需要去就医。

所谓孕中期就是孕十二周到孕二十八周期间,这个周期有几个非常重要的检查。

一个就是,从孕十一周到十四周有一个B超,这个B超是做NT,胎儿颈部透明带的检查。

孕十五周到二十周及不超过二十一周之间的抽母体血做唐氏筛查的检查。这个唐筛是通过查母体血来查胎儿染色体疾病风险度的检查。

二十周到二十四周,也有的医院到二十六周,这期间做的彩超的检查,这是全面系统的排查胎儿畸形的一个重要检查手段。

孕中期很多孕妇都会体现腹部和胸口的小红点,这很常见。这是由内分泌改变造成的。如果要是伴随发烧、全身关节酸痛,同时出现小豆豆,可能就要考虑是不是有病毒感染,如果没有任何其他的不适,单纯的就出现这个红点,不必担心。

碘是很重要的,是机体不可缺少的营养物质,是甲状腺素合成的原料。孕妇缺碘可以导致胎儿早产、死胎、胎儿畸形的情况增加。呆小病就是缺碘造成的。对于新生儿缺碘是可以检测的,出生以后三天以后的足跟血作为免费必须要查的内容,能够早发现早治。在孕期每天碘的摄入量不低于200微克,海带和紫菜是含碘比较丰富的海产品。

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