怀孕的准妈妈什么时候吃爱乐维呢?我听说爱乐维和叶酸作用差不...

叶酸是B族维生素的一种,曾被叫做维生素M、维生素BC,由于它最初由菠菜叶中分离出来,所以现在习惯把它称为叶酸。而目前的医学认为,叶酸与胎儿的神经管畸形关系紧密。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常,未成熟细胞的增加,贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。因此,准备怀孕的女性,可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。

答:叶酸有两种形式,即食物中天然叶酸和人工合成叶酸。食物中天然叶酸分子颗粒较大,需要在人体小肠被加工后才能被身体吸收,其吸收率仅有50%;而合成叶酸的分子颗粒较小,能被直接吸收可以达到100%。此外,富含天然叶酸的食品在烹调过程容易因为加热而造成50-70%的损失;合成叶酸则比较稳定。还有就是准妈妈仅靠服用富含叶酸的食品远远满足不了身体的需要,一定要同时服用人工合成的小剂量叶酸片才能起到预防神经管畸形的作用。

准妈妈在补充叶酸预防神经管缺陷的同时,还会得到其他许多好处。首先,每天补充叶酸可以提高准妈妈的受孕率;其次,服用叶酸还可能对其他出生缺陷,如唇裂、腭裂、某些先天性心脏病及泌尿系缺陷、肢体缺陷的预防起到作用;此外,补充叶酸还可以预防因为叶酸缺乏导致的准妈妈及胎儿的贫血,并促进胎盘和胎儿的生长。

一般的育龄妇女从孕前3个月开始服用,一直持续服用至怀孕后3个月。服用剂量:每日一片,剂量为0.4mg/片,坚持每天服用。研究表明可以降低50%-70%的神经管缺陷发生风险。

某些遗传因素和环境因素会造成神经管缺陷儿的发生风险增高,尤其是曾经生育过一个神经管畸形或有癫痫病服用抗癫痫药物的准妈妈,更应该积极预防神经管畸形儿的发生,这些准妈妈妇幼叶酸的剂量与其他准妈妈不同。对于有高风险因素的准妈妈在准备怀孕前应首先找医生咨询,在医生的指导下,应加大补充叶酸的剂量,至少在怀孕前3个月开始至怀孕后3个月每天服用4.0mg叶酸,这一剂量是正常的准妈妈补充叶酸剂量的10倍。通过这种补充叶酸的方法,可以在高风险的准妈妈中预防70%的神经管缺陷儿的发生。

从孕前开始服用是因为叶酸要起到预防神经管畸形的作用,必须提前调整体内营养平衡,叶酸在体内达到一定浓度,这需要一定的时间;神经管畸形发生的时间是在末次月经第一天后的30-44天间,这时准妈妈们往往还没有意识到已经怀孕,如果发现怀孕后在服用叶酸已经起不到预防的作用。

叶酸片早上吃还是晚上吃好呢?这个问题将是我们今天所主要谈论到的。叶酸片,相信大多数人都是陌生的,不知道这个是什么,但是还是有一些人是了解的,大部分孕妇朋友是知道的,它对怀孕有很好的好处,对宝宝好,对妈妈的身体也好,那么它的用法是什么呢?早上是还是晚上吃好呢?下面来了解一下。

叶酸也叫做维生素b9,属于一种水溶性维生素孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。所有的孕妇都要补充叶酸,孕龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外,研究还发现,叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。叶酸是B族的一分子,在饭后半小时服用比较好些。

一般来说,女人在怀孕的前三个月就需要开始吃叶酸了,而且孕妇在怀孕期间更是需要每天吃叶酸,因此一般每天服用0.4毫克是最合适的,但是什么时候吃叶酸对胎儿最好的?有的人认为是早上,有的人却觉得是晚上睡觉之前吃更好,但其实正是吃叶酸的时间,应该是在每天早饭或者是晚饭后半小时,这是因为这个时候人体内的食物都已经消化完了,这个时候吃叶酸,人体就可以更好的吸收叶酸,所以说,每天早上或者吃完饭后半个小时,是吃叶酸的最佳时间。建议每天规定时间按时服用叶酸片,谨遵医嘱。另外,也可以通过吃一些含有叶酸的日常食物来补充叶酸,例如白菜、胡萝卜、橙子、西红柿和羊肉等。

孕妇服用的叶酸,没有推荐的品牌,只要是国家正规药厂出的叶酸片就可以。建议从孕早期就开始服用叶酸,一直到孕后3个月,也就是12周左右的时间停用叶酸。建议每天服用一次,一次0.4mg叶酸片。建议孕妇服用叶酸片的目的是为了预防胎儿神经管发育畸形。比如脑脊膜膨出、无脑儿、脊柱裂等发育异常的胚胎。叶酸属于维生素的一种,每一个药厂正规生产的,剂量正常的叶酸片都可以服用,不用非常在意叶酸的品牌。在早孕期,一般不建议服用复合维生素。到了中孕期,胚胎生长发育比较快,需要的营养素增多以后,可以停用叶酸片,改服含有叶酸的多种维生素。

需要注意的是,从备孕开始就吃叶酸能起到优生优育效果,但如果叶酸补充过量,也是会出现一些副作用,最常见的就是出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状,以及出现尿黄等现象。比较严重的是导致神经系统受损害,干扰抗惊厥药物的作用而诱发病人惊厥发作等。不过,临床上由于服用叶酸过量而产生副作用的案例很少见。

怀孕的准妈妈什么时候吃爱乐维呢?我听说爱乐维和叶酸作用差不多的,大家觉得有必要吃吗?

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