坐月子的误区_坐月子吃鸡蛋的误区_传统坐月子的四大误区

1,“保守派”:严格遵从传统方法,担心落下月子病;

2,“不信邪者”:完全不理会传统,跟平时一样起居。

结果,都在月子里发生这样那样的问题,甚至落下月子病。保守派有保守的理由,不信邪者也有不信邪的原因,结合具体案例,哆啦给大家一一解析。

传统坐月子的误区图片

1、闷月子

产妇体质特点:“多虚多瘀易外感”,阳虚气虚体质的妈妈尤其要注意,更容易感冒,往往感冒就只是吹了一口风。

在温度无法控制的年代,闷月子是杜绝室内外空气强烈对流的方法,避免产妇因为外感风寒湿邪而生病;

宝宝生理特点:“肝常有余”,神经系统尚未发育完全,安静的环境利于宝宝不被奇怪声音吓到而哭闹,甚至生病。

a.每天开窗对流通风1-2次,每次15-20分钟;这样能保证屋内空气新鲜,稀释滋生的细菌病毒;

b.开窗时,妈妈宝宝可以转移到另外一个房间,切不可在风口上;

c.空调可以开,但无论冷风,热风都不要对着妈妈宝宝吹。建议在空调出风口贴条宽布条,目的是让风不要吹到妈妈宝宝,只要调节室内温度就好。

一个产后28天的妈妈,28天没开窗,没洗头洗澡,还没刷牙。一进门,整个屋子里一股酸臭味,一张口说话,一米远就能闻到味道。她认为自己奶水不足,希望从饮食里面找到解决办法。当调理师和中医师共同将身体气血、起居、哺乳方法、饮食、运动等等全部检视下来,发现原来是闷热污秽的环境让宝宝吃奶时烦躁不安,吃吃就不想吃,让妈妈误认为自己奶水不足。同时妈妈的情绪,胃口也不佳。当调理师说服家人,清洗通风以后,问题就迎刃而解了。

2、脏月子

中医认为,一般情况下,东方人的骨节是闭合的,而产后,随着骨盆的打开,产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时,风寒就容易趁虚而入,通过张开的骨节进入人体内。月子结束时,产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。

那么,坐月子期间进入体内的寒邪也就会随之而然地被闭锁在体内,从此留下严重的后患。“月子里的病,月子里治”。意思是上次坐月子时得的病,只能待到下次坐月子时才能进行医治。可见避风避寒有多么重要。

老一辈的很多人,因为月子过后落下偏头痛,关节疼痛等月子病,切肤之痛让她们提醒下一代人不要洗头洗澡。

现代不少妈妈受西方观念影响,,认为坐月子是迷信陈旧的观念,过早进入正常人的生活,忽视月子的健康保健。有数据显示,30-40%的产后妈妈患有不同程度的产后风湿病,西医没有特效药,中医的疗程也很长。

a.产后褥汗恶露乳汁等液体混合,一则气味难闻,导致产妇心情不舒;

a.如果妈妈情况稳定,体质尚可,伤口恢复也不错,顺产3天以后,剖腹产一般7-10天左右以后,就可以洗头洗澡;但注意避风避寒;

b.如果素体体质不好,生产过程不顺利,出血过多,或产后非常虚弱,就不要洗头洗澡了,但要经常擦洗,保持干净卫生。

d.产后气血两亏,每次洗澡时间不超过5-8分钟,洗头和洗澡可以分开,时间太长容易疲劳,甚至出现血晕。开始几次洗头洗澡一定要有家属陪同;

e.洗头后不要吹风,冷风热风都不要吹,风为百病之长,一旦有了风,致病力大增。可以选择一个阳光天气洗头,擦干后晒干;不要带着湿发睡觉,容易造成风湿性头痛病;

我严格避风避寒,不敢开窗,也不敢洗头洗澡,可还是落下怕风怕冷的月子病,怎么回事?

一个产后2个半月,特别怕冷的妈妈,她说:真的很冤枉,我已经非常注意了,我一个月子都没有开窗通风,洗头洗澡,我可是坐了个典型的闷月子,脏月子,可还是浑身怕风怕冷,周身酸痛,人走过,我都感觉一阵风。这样的故事不少,给了很多人不需要注意避风的一个口实,意思是避风也没用!

中医有句话叫:“正气存内,邪不可干”。起居上注意避风避寒是一方面,积极调理气血阴阳,由内而外地抵御风寒更为重要,尤其的偏颇体质的妈妈,如气虚,阳虚的等等,按照体质坐月子,不仅仅能有效预防月子病,还有机会改善体质,这是千载难逢的好机会,新妈妈不要当做耳边风。

3、臭月子

在跟漂亮妈妈做交流时,她就感慨地说:这个,我最有发言权了,我的妹妹当年坐月子一直不刷牙,一年以后掉了5颗牙。

4、懒月子

更有报道,有产妇因为产后不敢走动,发生下肢静脉血栓;甚至危及生命。

a.从产后第二天左右开始,就可以在力所能及的范围内,沿着床边走动走动;

b.家人如果能够做些腿部,背部按摩,做些被动运动,不仅利于恢复,也利于乳汁分泌;

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