准妈妈怀孕期间究竟要增加多少公斤，才能提供宝宝足够的营养，又不致让自己长出不需要的赘肉呢？好运宝贝预期体重计算器，只要您输入身高和孕前体重，即可计算出孕期末体重正常范围。怀孕期间将体重维持在标准范围内，不仅能帮助生产顺利，减少生产的伤害，预防妊娠纹的产生，还可以避免产后肥胖等问题。
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这取决于你的体形。到孕末期，增加12.5～15千克的体重是正常的。但是个体差异很大，有些妇女在正常妊娠期间体重几乎没有变化。多胎妊娠时你的体重增加并不会加倍，平均的体重增加约18千克。
虽然专家的观点是到分娩前体重增加12.5～15千克是理想的，但实际情况会多于或者少于这个值。事实上，除非你体重增加过多或过少，医生才会关注你的体重情况。营养不良（导致体重增加过少）可引起低体重出生儿；体重增加过多又能引起背痛、静脉曲张或者提示你可能患有先兆子痫。比较理想的情况是，直到孕晚期，你的体重规律增加，但没有严格的规律可循。
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