什么是抚摸胎教_抚摸胎教一天几次合适4_如何进行抚摸胎教

抚摸肚子,是每个准妈妈必有的动作,抚摸肚子,也称抚摸胎教,是一种很好的胎教方式,胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之,亦会引起一定的条件反射,从而激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激。

抚摸胎教一天几次合适4图片

【具体做法】:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。

【实施月份】:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

【具体做法】:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。

刚开始时,胎宝宝不会做出反应,准妈妈不要灰心,一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间,胎宝宝会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

【注意事项】:开始时每次5分钟,等胎宝宝做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎宝宝时,动作一定要轻柔,准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应,如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。

如何进行正确的抚摸胎教图片

【实施月份】:怀孕6、7个月以后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。

【具体做法】:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。

【注意事项】:此种练习应在医生的指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎宝宝就会慢慢地平静下来。

【实施月份】:怀孕5个月以后,有胎动了,就可以进行亲子游戏。

【具体做法】:每次游戏时,准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打,当胎宝宝用小手或小脚给予还击时,准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下,一会儿胎宝宝就会在里面再次还击。

这时准妈妈应改变一下拍的位置,改拍的位置距离原拍打的位置不要太远,胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次,别有一番情趣在其中。

抚摸胎教手法图片

我们都知道胎教的方法有很多,诸如音乐胎教、情绪胎教、运动胎教、阅读胎教......其中,抚摸胎教因为简单有效、有各种好处而备受准妈咪准爸爸推崇。但是,孕妇怀孕不到36周,千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。那么,准妈咪该怎样进行抚摸胎教呢?

抚摸胎教并不等于“乱摸肚皮”,特别是在怀孕36周之前,抚摸胎教进行不当,“乱摸肚皮”的后果相当于打催产针!那么,准父母不正确的抚摸会带来什么后果呢?

怀孕不到36周的孕妇,千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可能导致婴儿早产。

有一位准妈妈怀孕后,同事很喜欢她的肚子,过去她也很无所谓,摸就摸吧,还喜欢使劲的来回摸,一天摸几次,有时还拍拍肚子,后来做B超发现宝宝绕颈了,这时才想起过去也看到过一些相关的帖子说是多摸肚子宝宝会以为妈妈在跟他玩,很容易导致绕颈的。

抚摸胎教法图片

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随着胎儿的成长,母体中有胎儿对外界已经有所感知,所以可以适时地开始进行胎教了。现在胎教的方式比较多样化,如何选择胎教方法是大家都想知道的。以于胎儿怎么胎教最好呢,具体如何操作呢?

1、音乐胎教法

主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,从怀孕16周起,便可有计划地实施。每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝~70分贝为度。亦可使用胎教传声器,直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位,音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度,亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇,音量可以稍大一些;腹壁薄的孕妇,音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带歌词,乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时,孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带,或选择自己喜爱的各种乐曲,并随着音乐表现的内容进行情景的联想,力求达到心旷神怡的意境,借以调节心态,增强胎教效果。

2、对话胎教法

怀孕20周,胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与,因为男性的低音是比较容易传入子宫内的,久而久之,也不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名,如平平、乐乐等,经常呼唤之,使胎儿牢牢记住。对话的内容不宜太复杂,最好在一段时间内反复重复一两句话,以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。

3、抚摩胎教法

婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后,亦会引起一定的条件反射,从而激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿,就像在抚摩出生后的婴儿那样,每次持续5分钟~10分钟。但应注意手的活动要轻柔,切忌粗暴。

1、抚摸胎儿,不要急于求成

与胎儿做运动联络时,要轻轻抚摩胎儿,每天2~4次为宜,有时胎儿也会不遵母命,此时就要耐心等待,不要急于求成。做运动胎教时,动作不宜过猛。

2、孕妇要保持情绪稳定,心情舒畅

孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张,大喜大悲,情绪不定,使母体内的激素分泌异常,造成对胎儿大脑发育的危害。因此,孕妇要格外注意精神卫生,使自己精神愉快,心情舒畅,对生活充满希望。

3、合理的语言教育

语言教育时,孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话,或吟读诗歌,或哼唱小调,或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆,切忌大声粗暴地训话,这样会造成胎儿烦躁不安。

胎教随着时代的发展,越来越成为一种时代的流行,事实也是如此,孕期胎教,会对宝宝的发育起到一定的作用,在日常产检时,医生会告知准父母多多的抚摸宝宝,同时抚摸宝宝这也是一种简单的胎教方式,但是准父母们不明白的是,从什么时间起可以进行抚摸胎教?怎样进行抚摸才会起到良好的效果呢?在孕四个月时,这一时期,胎宝宝就开始了丰富的活动,有吞羊水、眯眼、咂拇指、握拳头、伸展四肢、转身、蹬腿、.翻筋斗等;而且受到刺激后会做出各种反应。因此,这个时候孕妈妈不仅可以抚摸胎宝宝与其沟通信息、交流感情,还应当抚摸胎宝宝,帮助胎宝宝做“体操”。抚摸胎宝宝的时间,一般以早晨和晚上开始做为宜,每次时间不要太长,10分钟就足够了。孕妈妈在抚摸胎宝宝的时候,最好平躺在床上,,全身尽量放松,在腹部松弛的情况下,用一个手指轻轻按一下胎宝宝再抬起,此时胎宝宝会立即有轻微胎动以示反应;有时则要过一阵子,甚至做了几天后才有反映。如果开始轻轻按一下时,胎宝宝用力挣脱或蹬腿反射,这表明它“不高兴”了,这时就应马上停下来。过几天后,胎宝宝对孕妈妈的手法适应了,再从头试做,此时当孕妈妈的手一按,胎宝宝就主动迎上去做出反应。以上就是抚摸胎教的介绍,在这里要提醒准妈妈,抚摸胎教虽对宝宝有一定的好处,但是在进行抚摸胎教时,不仅要科学的抚摸,也要根据个人的具体情况来进行,一旦宝宝不喜欢、在腹内反应很大,一定要停止抚摸,并且在抚摸时要掌握一定的力度,不要用力过猛,以免不仅起不到胎教的效果,还会给宝宝带来一定的伤害。

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