怀孕初期可以吃酒煲鸡和姜煲鸡吗

生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效。但值得注意的是,生姜不宜在夜间食用。那么,怀孕初期能吃姜吗?答案是肯定,不过怀孕初期吃姜也有注意事项。

孕妇吃姜的好处:怀孕初期,孕妇可以适量吃点姜,对于缓解晨吐非常有效。据相关调查结果显示,有晨吐反应的孕妇在服用一定量的生姜后,孕吐反应有明显改善。常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。生姜有益于防暑度夏。而且鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠粘膜,令人开胃,使消化液分泌增多,有利于食物的消化和吸收。这对于孕气胃口不佳肠胃不济的孕妇来说,是大有裨益的。

孕妇吃姜注意事项:生姜辛温,属于热性药物。根据中医热者寒之的原则,孕妇要吃生姜以少量为佳。孕妇如生痱子、疖疮、痔疮、肾炎、咽炎或者上呼吸道有感染时,不宜长时间食用,或应暂时禁食生姜,以防病情加重。

姜作为一种常用的调味料,在我们的日常饮食中几乎天天都用得到。而另一方面,孕期饮食注意事项很多,有一些食物是不适合孕妇吃的。那么,孕期尤其是怀孕初期可以吃姜吗?想知道的话,一起来看下小编的这篇文章吧。

孕妇是可以吃姜的,孕妇尤其在怀孕的初期,因为有孕吐,可以利用吃姜的方式来改善一下呕吐的症状,其效果是十分好的。所以,怀孕初期当然能吃姜啦。

孕妇能吃姜吗初期图片

1、驱寒暖身:

姜有一个显著的功效,就是可以驱寒暖身,减轻身体冰凉的症状,孕妇怀孕,容易感到寒冷,手脚冰凉,吃姜可以维持正常的体温,减轻或者避免因生产而带来身体冰凉的症状,也有利于促进胎儿的健康发育。

2、改善食欲:

姜可以刺激胃粘膜,达到促进肠胃消化,改善胃口,增进食欲的效果,孕妇怀孕后,经常会因为疲劳而胃口不佳,心情抑郁,所以孕妇吃姜,可以促进消化,改善胃口,增进食欲,增强肠胃的消化功能,还可平缓情绪。

3、预防感冒:

孕妇吃姜,可以有效地提高免疫力,抵抗病菌入侵,预防感冒,提高身体的素质,也提高胎儿的身体素质。

4、补充铁元素:

每100克姜就含有85毫克铁元素,孕妇吃姜,可以补充铁元素,可以补血活血,避免贫血的症状,维持皮肤,毛发,血管的健康,养颜美容,也有助于胎儿的皮肤,毛发,血管等的健康发育。

5、补充维生素

姜含有丰富的维生素,孕妇吃姜,可以补充能量,补充精力,保持活力,减轻怀孕带来的疲劳感。

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