实施胎教的正确方法_孕妇听胎教音乐的姿势_科学正确的胎教方法

科学正确的胎教方法图片

曲》、《春江花月夜》等。胎儿欣赏:这是直接胎教的一种方法。收录机距离母亲腹壁2-5厘米处播放(不可直接放在腹部上,以免伤害胎儿的听觉神经);要不断调换方向,时间以早、晚为好,每次播放不超过10分钟。

抚拍胎教实践证明,凡是在母体内受过运动训练的胎儿,出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等动作都发生得较早且动作协调。

求知的欲望,会直接影响胎儿。因此,准妈咪们最好每天多读一些书,并把书上的事情告诉给胎儿听。

及与家人外出旅游或与小朋友一起嬉戏的欢乐场景,通过想象使自己常处于一种愉快的心境中。

(1)母亲在怀孕期间,生活要有规律,要讲卫生,衣服要宽松,饮食要均衡,房屋要干净、整洁,行动要安稳舒畅,常到郊外游玩,欣赏自然风景,每天要大便一次,每晚睡眠要保证8小时,还要有午睡。

(2)母亲在怀孕期间,心性要平和,情绪要愉快,要尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒。

(3)母亲在怀孕期间,要常请医生检查身体及胎儿方位,指导调养。

对胎儿的成长来说,母亲是起着决定作用的,但父亲对胎儿的影响也不能小看。如果说母亲是土壤,胎儿是种子,那么父亲则是和风、是雨露、是阳光,他能给予种子许多养料,使种子发育更健全,生长更完美。母亲对胎儿处于直接地位,而父亲则处于间接地位,父亲对胎儿的影响,主要是通过对妻子的影响而影响胎儿的。因此在妻子怀孕期间,父亲也要保持平和愉快的心境,要特别关心、体贴和照顾妻子,要处理好家庭和外面的一切矛盾,同时还要节制房事,注意不要压迫胎儿。只有这样,妻子才有平和愉快的情绪,从而对胎儿产生有益的影响。

总之,胎教是父母双方的事,只有父母相互配合,才能做好胎教工作。

1.调

调就是调情志。妊娠是女性生理上经历的一个特殊过程,在此期间,孕妇在生理上不仅要发生着系列的变化,心理上也会发生相应的反应,这种心理反应的集中体现就是孕妇的情绪的变化。祖国医学认为,胎借母气以生,呼吸相通,喜怒相应,若有所逆,即致子疾。

古人认为:凡有孕之妇,宜情志舒畅,遇事乐观,喜、狂、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿,这就是说,孕妇在怀孕期间要保持舒畅的心情,及时消除烦恼,而不要大动肝火,因为这样会导致气不顺,气不顺则孕胎不安,若长久气不顺,孕胎必受影响。《傅青主女科》中也有“大怒小产”的论述。

由此可见,孕妇的情绪和心境对胎儿的生长发育有着很大影响,所以孕妇应该做到心情舒畅,开开心心过好每一天。

2.节

节是节房事。房事,是指夫妻的性生活。虽然房事为受孕怀胎提供了必要的条件,但受孕之后,则房事必须节制。《产孕集》对此论述道:怀孕之后,首忌交合。”也就是说,怀孕以后,首先要禁房事,这是由于孕妇伴有妊娠的不适,常有恶心、厌食、嗜睡、疲劳等不适反应,从而会导致自身及胎儿的营养不足,而且此时胎儿发育还不稳定。当然现在医学观点认为,并不是整个怀孕期间都不能进行夫妻性生活。但是怀孕初期和末期的性生活以不进行为宜。怀孕7个月以后,孕妇腹大身重,行动不便,此时胎儿又即将入盆,阴道受压变短,此时行房事,则会造成难产或“生子多疾”。

3.节

此节指的是节饮食。胎儿的营养来源于母亲,而母亲的营养直接来源于饮食,所以母亲饮食和营养的摄入对胎儿的生长发育有着直接的影响。

《万氏女科》中说:“妇人受胎之后,最宜忌饱食,淡滋味,避寒暑常得清纯平和之气以养其胎,则胎之完固,生子无疾。”这就是说,孕妇的饮食要讲求节制,既不能少食,又不能过食,特别不能饥一顿饱一顿、暴饮暴食。

孕妇只有节饮食、多吃清淡平和的食物才有助于养胎,孕妇若饮食失节,饥饱无度,嗜食重味,则易导致消化功能失常,影响胎儿发育。

4.适

适是适劳逸。按照传统医学的说法,人禀气血以生,胎赖气血以养,太逸则气滞,太劳则气衰。若劳逸失宜,举止无常,攀高负重,则会致其胎心坠,甚而导致难产。

因此,怀孕之后要有适宜的运动,使血液循环畅通,若好逸恶劳、好静恶动,贪卧养娇,使气血不畅,易致难产。正确的做法大致为5个月以前稍逸,5个月以后小劳。

5.慎

慎是慎寒温。寒温是指自然界气候的冷热变化。孕妇怀孕以后,由于生理上发生了特殊变化,极易受风、寒、暑、温、燥、火的侵袭,尤其是遭受风寒侵袭之后,极易感染疾病,重则危及胎儿的生命。

因此,孕妇注重怀孕期间的健康保护,慎起居,慎寒温,对孕育一个健康的胎儿尤为重要。

6.戒

戒是戒生冷。一般来说,怀孕以后,孕妇由于生理上的变化往往口味不佳,尤其喜欢吃一些生冷的东西,中医认为这是由于怀孕后阴血下注以养胎儿,致阴血偏虚、阳气偏旺所致。殊不知,孕妇若贪恋生冷,便会导致脾胃受伤,呕吐、腹泻、痢疾等病症,既伤孕妇之身,又伤胎儿,不可不慎。

     正确的胎教不仅有助于宝宝的健康发育,让宝宝更聪明。但是如果胎教的方法不正确的话,可能会适得其反,那么正确的胎教方法是怎样的呢?需要注意什么注意事项呢?  1、忌不合理的运动教育。  运动是有效的胎教方式,但不能不合理的运动。和胎宝宝做运动联络时,要轻轻爱抚胎宝宝,适合的频率是每天2-4次,有时胎儿会懒得理孕妈妈,遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎宝宝的回应,不急于求成。做运动胎教时,动作不能过大过猛。   2、忌不良情绪。  孕妈妈的情绪状态会影响胎宝宝的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定,有利于胎宝宝出生后形成的良好性情。如果孕妈妈精神紧张,情绪不定,喜怒无常,使体内的激素分泌异常,会危害胎宝宝的大脑发育。因此,孕妈妈要格外注意自己的情绪,尽量保持心情愉悦。  3、忌噪声。  噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能,使脑垂体分泌的催产激素过剩,从而引起子宫强烈收缩,造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音,尽量不受噪音的影响,切忌收听震耳发聩的音响。  4、忌不合理的语言教育。语言胎教时,孕妈妈可用适量的音量对体内的胎宝宝亲切讲话,可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲。不能大声粗暴地责骂,否则会造成胎宝宝不安和烦躁。胎宝宝出生以后会变得神经质,甚至会反感和敌视语言。

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