孕妇能吃桂圆吗_孕妇能吃枸杞吗_孕妇能吃桂圆吗晚期

孕妇晚期能吃桂圆吗?有的人说不可以,因为孕妇吃桂圆容易上火,对身体健康不好;有的人则说可以,因为吃桂圆能补血养气。到底哪种说法是正确的呢?其实两种说法都各有道理哦,下面我们就一起来了解一下吧。

孕妇晚期能吃桂圆的,但是不宜吃太多,因为吃太多容易引起孕妇上火。在分娩前、特别是准备顺产的孕妇,如果食用少量桂圆是会对分娩有益的。孕妇在分娩时要消耗较大的体力,体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤(桂圆为主,加红枣、红糖、生姜,以水煎煮而成),对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。

另外,孕妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象,此时服一碗桂圆汤,能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者,常喝此汤还有积极的治疗作用。

到34周时,胎儿的体重增加很快,是胎儿生长发育较快的时期,各种营养的需要量也相应加大,胎儿体内的钙、铁等营养物质也都需要大量的供给。所以,这个时期饮食一定要合理,以满足胎儿生长发育的需要。

这个时期的孕妇需要补气、养血、滋阴,所以营养一定要跟得上。如果营养不足孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症;如出现腰酸、小腹坠胀、宫缩频繁,可服桂圆鸡蛋羹;若发生水肿、高血压,应吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食。若血蛋白低,可多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油酥、菠菜等含铁量高的食物。

提倡食物的多样化。多吃动物性食品、豆类食品和水果,选用富含维生素B、维生素C、维生素E的食物,维生素B可以促进消化,增加食欲。维生素C可以提高肌体抵抗力。改善新陈代谢。有解毒、利尿的作用,维生素E能防止早产。少吃或不吃不易消化的、油炸的、易胀气的食物。如白薯、洋葱、土豆等。忌吸烟饮酒等不良嗜好。

此外,为了不造成孕妇便秘,应在每天早上牛奶和水,并多吃水果和蔬菜。

怀孕已经4个月了,孕早期的时候什么都不想吃,现在孕中期了什么水果都想吃,孕中期能吃桂圆吗?

孕妇能吃桂圆吗早期图片

桂圆这是个好东西,而且在结婚的时候,也是早生贵子里的一物。那么,你知道怀孕后的女性是不是适合吃桂圆呢?桂圆虽好,但是对于孕妇来说却是一种禁果。桂圆虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥及生痰,痰郁则气滞,从而导致气机失调,胃气上逆,出现呕吐,日久伤阴。凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。孕后,体内会发生一系列变化。中医认为,孕妇的主要生理变化是“阳常有余,阴常不足”。

孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。而到了怀孕后期,孕妇的胃功能减弱,孕妇喜静厌动,加上膨大的子宫压迫,出现便秘、纳呆。怀孕后,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛的阳有余而阴不足,气有余而血不足状态。孕妇吃桂圆的话,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产。

准妈妈可以在早上起床的时候,空腹喝一杯白开水,这样可以很好的帮助我们清理肠道,排除体内的毒素 ,多余的垃圾,准妈妈要多喝水可以促进我们人体内的新陈代谢加速,预防便秘的发生。另外,最适合准妈妈在春天吃的蔬菜,就是韭菜。韭菜是温补性的食物,春天的天气忽冷忽热不稳定,一日三变,多吃韭菜可以补我们人体内的阳气,有另外一种吃法,就是用韭菜汁和生姜加点糖,可以有效的治疗准妈妈孕早期恶心呕吐等症状。

春天可能进补过量,很多准妈妈都会有上火的现象,这个时候多吃养阴润燥食品,比如雪梨,蜂蜜,百合,冰糖,这些食物不仅美味,还可以缓解准妈妈上火的苦恼。很多准妈妈喜欢吃重口味的食品,偏爱吃辣的口味,其实辛辣的食品会刺激到准妈妈的肠胃,会导致肠胃炎,除了准妈妈肠胃不适 ,还会很容易上火,所以准妈妈最好就要戒掉。

上一篇:办准生证需跑8个部门盖13个章 专家呼吁取消

下一篇:孕晚期有什么症状_孕晚期_孕晚期孕妇会有哪些症状