准备怀孕吃什么好_准备怀孕应该吃什么_准备怀孕吃什么好受孕

因为我和老公结婚的时候年纪都比较大了。所以现在急切的想要个宝宝，因为怕高龄的夫妇生育比较困难，而且宝宝的质量也不是很好。现在开始我们就备孕了。比较激动。

准备怀孕吃哪种叶酸好？是不是备孕期间就需要补充叶酸呢？还是怀孕以后补充就可以，哪种好？

准备怀孕吃什么叶酸好呢？结婚了，我们都想要一个孩子，叶酸吃什么牌子的好？