多囊卵巢的日常调理_多囊卵巢调理_多囊卵巢怎么调理怀孕

相信很多女性朋友们在日常生活中也有所听说,多囊卵巢没有及时的接受治疗,则会引起我们女性不孕的症状。所以,此女性朋友应给予重视,并积极预防和治疗。那么,多囊卵巢怎样才能快速怀孕?

多囊卵巢是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调而破坏了相互之间的依赖与调节。可导致卵巢长期不能排卵,且该病典型临床表现为无排卵月经失调,可出现闭经、功能性子宫出血、月经稀发或不排卵月经等异常,常伴有多毛、肥胖、不孕、双侧卵巢增长或单侧卵巢增大及一些激素水平的改变。

多囊卵巢的治疗可以选择药物或手术,如果要进行药物治疗,需要检测目前的激素水平等情况后,根据检查结果来确定。治疗后可通过饮食管理、药物促排卵、助孕等方式在临床医生的指导下受孕。

1.避开潮湿的居住环境,防止寒气侵入体内,一定不能把体质搞差。

2.饮食调理。少吃肥肉,不许近烟酒,辛辣刺激的也应当能免则免,多吃点粗粮、蔬菜和水果,最好是吃新鲜的和时令的东西,以免误食食物残留的农药等有害成分。有的食材对肾和脾非常好,又益气养血,可以在平常做料理时多多使用,比如白萝卜、薏苡仁、荸荠、紫菜等等。

3.运动调理。运动能够减肥,能够增强体质,还能够放身心,对于多囊卵巢或者,尤其是身形肥胖的那类人来说是非常好的调理方法。散步、慢跑、跳舞、打球、游泳等等都是不错的健身方式。其实对于所有女性来说,运动都是有利无害的,而且到了怀孕期间也不能停止锻炼,这样对胎儿对孕妇都不利。

4.平时要多注意休息,不要过于劳累,更不能熬夜。夜间的睡眠是在为身体充电,内分泌系统只留一小部分员工在继续工作。如果不能按时睡觉,内分泌工作线上的员工上班次序被打乱,肯定会有罢工和抗议的现象出现,久而久之卵巢必定受到影响。

怎样快速检查是否怀孕?怎样快速测试是否怀孕是育龄阶段的女性十分关心的问题,女性只有按照医生的要求,很快就会学会如何测试怀孕。

妊娠试验:此试验可最早诊断出妊娠。当受精卵植入子宫后,孕妇体内就产生一种新的激素,称为绒毛膜促性腺激素,它的作用是有利于维持妊娠。这种激素,在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。凡是尿中检查出绒毛膜促性腺激素的,正常情况下是妊娠。因此化验尿中的绒毛膜促性腺激素称为妊娠试验。尿妊娠试验,一定要采用晨尿,因为晨尿浓缩,激素水平较高。为了提高试验的阳性率,在前一夜还应尽量减少饮水量。最好事先从医院化验室取容器,因其中有防腐剂,尿液不易变质,无条件者,可用任何广口瓶,但需洗净,并煮沸灭菌或用沸水冲洗。收集晨尿约10毫升后,迅速送医院化验,如时间耽搁过久,可影响化验的正确性,尤其是夏天,更应注意这一点。

B型超声波检查:用B超诊断早孕是最正确可靠的方法。最早在妊娠第5周,亦就是月经过期一周,在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环,又称妊娠环,环内的暗区为羊水,其中还可见有节律的胎心搏动。

基础体温测定:这是最简单易行的方法。每天早晨醒后卧床测量体温,这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下,排卵后孕激素升高,作用于体温中枢,使体温上升0.3-0.5度。如卵子未能受精,则约一周后孕激素下降,体温恢复正常;若已妊娠,则孕激素保持高水平不变,使体温亦保持高水平。基础体温中的高温曲线现象持续18天以上,一般可以肯定早期妊娠。

我是83年的猪猪。有多囊,月经从来不准,每次痛经严重。09年曾有过停经三月的经历,当时是去医院吃黄体酮催经的,之后月经仍然不准时,基本都是推迟35天4、40天的,今年又出现了三月不来月经的情况,又是靠黄体酮催经。于是,在我下定决心怀孕的六月(没有去医院让医生调理,是因为我不想吃药,还因为太过漫长,我也不是特别相信医生的药,自己的问题自己清楚嘛),通过自己的调理,终于好孕,所以,这里把我好孕的经历跟大家分享,也告诉姐妹们,多囊并不可怕。

乌鸡白凤丸有调经的作用,而且对身体没有坏处,对于我们这样月经不调的人很有用,我前两年有段时间为月经不调苦恼,曾经吃了一段时间的乌鸡白凤丸,每次吃了两盒,接下来的月经就特别准时,30天,而且皮肤也会变得很好。所以这次我相信以前的经验,只有月经准时了,才可能怀孕嘛。

红糖姜水:因为我有痛经的毛病,每次都疼得死去活来的,而且我怕冷,体寒宫寒。所以这个助于暖宫。

黑豆:这个是促卵泡生长的,多囊卵巢的问题就是泡泡多却没有长大的优势卵泡。所以这个非常有必要。煮一锅黑豆,然后放在冰箱里,每天回来吃几勺,很多mm说吃47颗,我没有严格按照这个来啦,我吃5、6勺吧,肯定超过这个数了,因为我觉得挺好吃的,而且下班回来正好饿,首先吃这个,呵呵。我煮好的锅里会放一点点醋。这样味道更好入口些。

4月8日,医院开了黄体酮,吃了后,停了三个月的月经终于来到。

5月18日,新一月的月经到来。我已经很满意了,周期40天左右。然后我开始了自己的备孕之旅。

5月25日 早上起床 一碗红糖姜水 晚上吃几勺煮好的黑豆。吃完饭,喝一袋乌鸡白凤丸。 临睡前,泡半个小时的脚。

因为我的月经周期长,这意味着我的排卵会退后,所以别人说的一周,其实我这样配合吃了10天。也就是说黑豆、红糖姜水我吃了10天,泡脚是每天的功课。乌鸡白凤丸吃了三盒。

9.4

我就付了三次的钱,工作也很忙,医生让我12号继续去,我那天忙就没去,于是6月11日,在家试纸测试。这一天强阳,AA。

6月14日 周六 去医院监测卵泡一次,尽管知道排了,但是我想核实一下。果然,医生告知,排了。

想必有多囊性卵巢症候群的女性都想要问:「多囊要多吃什麽?」丶「多囊怎麽吃?」,饮食和运动是多囊重要的辅助治疗,对於到达标准体重或原本不胖的患者,饮食调理与禁忌都应小心,以下介绍多囊饮食关键,照着做,就能轻松控制(改善)多囊。

选择低血糖指数的食物:  多囊性卵巢症一般而言比其他人难减重,高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积,常用的「低脂高碳水化合物热量减肥法」并不适用,事实上每位PCOS适用的碳水化合物可 能都不同,唯一相同的是要选低血糖指数食物。低血糖(升糖)指数(Glycemic index)<55的碳水化合物,使血糖不致上升过快。

改善多囊多吃富含纤维的食物:  富含膳食纤维的食物,是保持多囊性卵巢症的女性健的关键,如果多摄取膳食纤维,可吸附胆固醇,也有吸附胆酸的功能,则胆固醇不会停留在体内,就有降低胆固醇的功效。

改善多囊吃未加工过食物(非精制食物):  多囊大原则是尽量吃「非精制食物」,如颗粒的燕麦绝对优於麦片粥,麦片粥又优於即冲麦片或麦粉;糙米丶 五谷饭优於白米饭,白米饭又优於稀饭;硬杂粮面包优於软杂粮面包,软杂粮面包又优於白面包;水果优於果汁;至於糕饼丶蛋糕丶饼乾则为大忌。

改善多囊食用肌醇+叶酸改善排卵功能:  肌醇的主要作用是增加胰岛素的敏感性,以减少胰脏分泌胰岛素,进而减少卵巢局部雄性素的分泌及作用。肌醇为什麽有效?因为卵巢中局部的雄性素(或男性荷尔蒙)会抑制卵泡的发育及成熟而维持在一定的大小,但也不会很快的退化萎缩,因此时间一久,卵巢便会累积许多的小卵泡,形成多囊性卵巢。因此一旦雄性素的作用减少了,小卵泡便有机会摆脱雄性素的抑制而发育成熟。  只是肌醇也不是吃了马上就有效,每天200-1000mg 约 3 个月才有效。肌醇在研究中,已被广泛用於治疗抑郁症,恐慌症,强迫症(OCD),故其肌醇建议用量从每天6至18克(6000至18000毫克)。

其他饮食注意事项:    为免控制饮食造成吸收不足,应视情况每天补充500~1500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸+肌醇的综合维他命丶每日水份应达8杯 水量;为避免血脂质异常,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛绞肉丶肥肉丶各种家禽及家畜皮丶奶油丶人工奶油丶全脂奶丶油炸食物丶中西式糕饼;鱼 肉丶蛋白丶 豆丶坚果是比较好的蛋白质来源。

多囊卵巢的主要表现为卵巢增大并且卵巢内许多充满了液体的小囊,女性的雄激素水平会增高,内分泌失调,从而导致不能够排卵,影响了生育的不良后果。多囊卵巢的发生与遗传有一定的关系。临床上多囊卵巢会有如下表现:月经异常、月经量稀少、闭经、不孕、不排卵、雄激素升高、多毛等等。而影响最大的可能就是不孕了,所以多囊卵巢想要怀孕,就得先治疗,那么多囊卵巢怎么治最快?如何快速受孕?

多囊卵巢不孕怎么办?专家表示,多囊卵巢综合症导致的不孕一般是可以进行治疗的。多囊卵巢综合症治疗根本在于恢复排卵功能,因此,首先从根源上优化卵巢功能,恢复内分泌平衡,促进排卵、消除残留囊肿,激活排卵功能,这样才能达到较高的排卵率与怀孕率。

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